自分に湧き上がった感情を
感じきらせてあげよう。
頭で打ち消すのは簡単だけど。
感情は溜め込むと
どんどん出づらくなっちゃうから。
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《ありのままのあなた》の素晴らしさを伝えたい
ひまわりえみです
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息子がプール前日に
「やっぱりいこっかな♪」
って言い出した件。
朝、雨が降っていて
「これじゃプールないよ…」
「プールバック持って行きたくない…」
と息子。
がー－－－－－－－－－－－－－－－ん。
ショックを隠しきれない
わかってる。
もしも昨日、
【どうせ雨だから】
【たぶん行かないから】
って決めつけて
水着を買いに行かなかったら、
絶対後悔したと思う。
苦労してでも買いに行った
私の愛が
無駄になったわけじゃない。
わかってる。
でも、
ショックだったんだよねー
苦労が報われなかった感じがして。
ドキドキしながらも
笑顔でプールバック持って
出発する息子を見たかったんだよね。
期待しちゃったのよね
ちゃんと
【悲しい】を感じよう。
出てきた感情を
ただ、感じよう。
思考で
「後悔せずに済んだんだから、
よかったじゃん！
だから、そんな悲しむことないって！」
って言い聞かせるのは
案外簡単。
出し切らなかった感情は
お腹や体の中に溜まっていく。
便秘みたいに。
そうなると
どんどん溜まって
出づらくなるから不思議。
出てきた感情を、気持ちを
ただただ感じること
出させてあげること
その大切さに想いを馳せた
夏至の揺らぎ。
これ以外にも
いっぱい感情揺さぶられたー
夏至、
あなたは何か感じたかな？
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