自分の中にある相反する願い
矛盾、だなんて片づけないでー
どっちも純粋な、大切な
自分の願いだから。
どうしたらいいのー－－？！
って悩んでいたら
アドバイスをもらったからシェアするね
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＼おうちを快適な状態に保ちたい！！／
私の中にずっとあった想い。
それなら
掃除すればいいじゃん！
片付けすればいいじゃん！
って話なんだけど
潜在的に
【問題】があるから
うまくできないでいたワケで。。
私の場合は
掃除や片付けを始めてしまうと、
【集中してしまう】
【トコトンやりたくなってしまう】
から
【それ（掃除や片付け）しか、
できなくなっちゃう！】
つまり
【他のやりたかったことが
できなくなっちゃう！！ 】
って恐れが
発動してたみたい。
お部屋を快適に、綺麗にしたい自分
と
それを許したくない自分
家族が
部屋を汚したり
片づけないと
怒りが出る、のは
部屋を綺麗にしたい自分がいるのに
できていない（させてあげない）
自分に腹が立っているから
だったんだ！！
と繋がったんだよね。
［朝30分、掃除をする］
と決めておく！
日に一度、
自分の【部屋を綺麗にしたい】気持ちを
叶えてあげる
だけど、
30分だけ、と決めておくことで
他の予定を潰させない。
やってみたら、すごくスッキリしたの！
そして
ずっと
「汚い」ことを気にしていた自分がいたんだ！
頭の中に
「汚れている〜嫌だなぁ〜」って思いを
ずっと居座らせていたんだなぁ！
って気づいたの！！
自分の願いを叶えてあげたくても
自分の中にある相反する想いのために
進めない
ってこと、よくあると思う。
0か100
どちらかを叶える、じゃなくて。
相反する私の願いの間を見つけていく
どちらの私にも納得してもらえそうな。
教えてもらったよ
じゅんこさん、アドバイスありがとう
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