前記事で書いた講座生さんのシェア
読み直してて、さらにいろいろ
気づきがあったんですが
今日脳科学の本を読み直してて
ページめくると
これが飛び込んできまして笑
人は意識しているものを
必ず見る、、、と苦笑です。
自己肯定感の低さを、
無価値観という言葉を使う人も
いらっしゃるし（その昔私が
学びに行ってたところでもそう教えて
もらいました）
脳科学のテキストだと
自分を過小評価してないか？
という問いかけになる
いずれにせよ、
自分のことを
一番大事に思ってあげないと
ならないのは自分だ。
誰かから認められる、を
外からもらおうとしている限り、
自分を真の意味で大事にできないから
逆に雑に扱われるような
現実を創ったりする、
本当に世界は
パラドックスなんですよね
他人のスタンプをもらいたい。
じゃなく
自分が自分を
どれだけ愛おしいとか
大事な存在なのだと
認識しているか。
これ、脳です。
人の脳は知覚しようという姿勢を
持っているものしか見ることが
できないので、
だから、自分なんてこれくらい、
と低く見積もったり
理由なく
自分は大事にされない、
なんて思っていると
本当にそういう世界しか現実で
見られなくなっていくのです
自分が自分に大事だよ。
と声をかけてあげることや
心で言ってあげること（普段から
言葉かけしたらいいです）って、
ひょっとしたら気休めだと
思う人もいるかもしれませんが
それは違いますよ
こういう行動はとても自己受容も
進むし自己価値観も上がるんです。
言葉はただの言葉じゃないですから。
自分の意識が強く影響しますから
それこそ、エネルギーだから、
それを「魂が宿る」
ともいうのですから、
他人が仮に
自分に何を言ったとしても
自分が自分にかける言葉を変えて行けば
絶対に大丈夫なんです。
本日も新幹線、
このおかしはまさかの、あれ！
他者はいろんなお知らせは
持ってきてくれるけど
（こんなブロック持ってるよーって
教えてくれたりね）
心配しなくても
自分の人生を乗っとったりしませんよ
そんな力は他者にはないんです。
大丈夫です！
脳科学的にいうと
人は実際の自分の可能性ではなくて
信念レベル（思い込み）で
行動を制限してしまってるんだそう。
例えば、
「私は忘れっぽい」と思い込んだら
本当にそのように振る舞うようになり
「私は何食べても痩せない」と
思い込んだらそのようになり
（これ、体もそう反応するんだよね）
「私はいつも一番好きな人にはフラれて
しまい、好きでもない人には
好かれちゃうタイプだ」
と決めつけてしまうと
そんな相手を引き寄せる。
思い込み、
それは要するに信念ということ。
強く持ってしまった信念も
あるかもしれないけど
書き換えることは絶対にできます。
まずは変える！としっかり決める
ことです。
相当しっかり決めてくださいね
中途半端な決意だと行ったり来たり
をたくさん繰り返します、
行ったり来たり＝波動が定まらないので
定まらない現実が続く。
決める時も信念持って決める
が大事なのです！
変わる、とハラから決めた時から
脳のスイッチが切り替わります。
自分を低く見積もらないでね。
お姫様扱いされてもいい！
という設定を手帳に書いて
いる方がいらっしゃいましたが
とてもいいですね！
いらないものは流しちゃおうワーク
お姫様がどうのこうの、ではなくて
私は大事にされる価値がある
という信念を作れる言葉ですね。
自分が普段よく使う
信念言葉に注意してみてください！
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