「今よりも元気に！
今よりももっと生きやすく！」
現状のQOL（生活の質）が
下がることは
当人はもちろん周囲の方々も
つらいことです。
それは・・・
両足が不自由な父を持ち
心臓病の母を持ち
癌で夫を亡くした私が
実体験で感じたことです。
なんとか現状のこのままで・・・
そう思う時は何度もありました。
でも、老化は待ってくれず
病気の進行も止められません。
今よりも生きやすくなること。
今よりも元気になること。
それは回復するということとは
少し意味合いが違います。
今の現状よりも
ラクな状態でいられ
少しでも元気に
過ごすことができること。
そして
なにより大切なのは
QOLを下げないことです。
QOLを下げないために
やるべき具体的なことは
個人個人違いますが・・・
誰でもできる
簡単だけど大切なこととは
【笑って過ごす】こと。
笑いというのは
ナチュラルキラー細胞を活性化し
カラダの免疫力を
アップすることが知られています。
笑顔でいる時間を増やし
免疫を味方にして
元気に過ごしませんか？
あなたの笑顔が
誰かの笑顔になり
自然と元気を
導き出すことが
あるかもしれません
最後まで読めたら
ポチしてくれるとよろこびます
■大槻哲子ってどんな人？
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