ラン後のビール

皇居2周ランニングの後、池袋東口にあるスペインパブで喉の渇きを潤しました。

冷やしトマト

お通しのハムのマリネ

坊ちゃんカボチャのクリームグラタンです。小さなカボチャ1個をカップの代わりに使って中にグラタンを満たしてカボチャと一緒に頂きます。とっても美味しかったです。

豚の足がぶら下がっています。
生ハムも腿の部位から切り出して提供するので美味しいです。

今日のオススメメニューです。毎日書き換えています。

ここはおつまみが美味しくて比較的お値打ちなのでビールを飲むために良く来ます。

今日もランの後の一杯の冷たいビールがとっても美味かった～(⌒▽⌒)

これではダイエットになりませんね
(⌒-⌒; )





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久しぶりの皇居ランニング

昨晩家に帰ってから物足りなさ感じて家の近所を約7kmランニングしました。帰ったのが12時をまわり1時になってしまいました。

今朝は皇居ランするつもりでしたが起きられず結局夕方6時からのランになってしまいました。

出発の時は明るかった

帰りは真っ暗

今日は皇居2周チョット11km走りました。

涼しくてとても気持ちのいいランでした。


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久々の通勤ラン

今朝は台風一過で気持ちのいい朝です。

久しぶりに通勤ランをしました。何時ものように稲荷山公園をスタートして会社までのコースです。


稲荷山公園は沢山の樹木が生い茂っていますが台風の影響で太い木が何本か倒れていました。

改めて今回の台風の強さを体感しました。

またランニングコース上は風で飛ばされた樹々の葉や小枝が散乱しいていて走るには危険な状態でした。

入間川の橋から丹沢山系そして富士山を見る事が出来ました。

入間川の水量は通常と比べてかなり多く感じます。




やっぱりランニングはいいですね！
(^O^)／

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台風でウオーキング

結局2時間まっても電車は動かず、でも雨が小ぶりになったので歩いて帰る事に決めて約5km歩いて帰ってきました。

途中で福しんの回鍋肉定食食べました。とてもお腹減って居酒屋も考えましたが安くあげられるので福しんにしました。

餃子とビール付きの豪華ディナーになりました。

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台風2

西武池袋線で池袋に向かっていますが池袋の2駅手前の東長崎駅で強風の影響で運転見合わせしています。

いつ動くか分かりません。

今アナウンスで池袋線運休との事です。

またアナウンスで、この電車は何とか池袋駅迄動きそうです。

良かったです。（＾Ｏ＾）

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