昼ランしました

今日は昼は雨と決め込んでいましたが12時になっても雨無し！

直ぐに着替えていつものコース5km走って来ました。

日差しも強く汗いっぱいでした。

通勤ランと昼ラン合計11km走れました。


今日も21時まで残業でした。明日は9時過ぎの便で成田から台北。台湾新幹線で台中へ移動して3時から打ち合わせです。

帰ってからパックしなくてはいけないので寝る時間があるかな～

今回は飛行機でもパソコン立ち上げて書類作成しないといけないので、気が重いです。

でも何とか成ります。

現地で観光ラン時間作って実行したいですね。

でも雨かも???




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通勤ランしました。

今日は昨日に引き続き池袋駅から特急で入間市駅迄410円の特急料金を払って通勤ランしました。

時間的に節約できるので良いのですが毎日410円使うのはちょっと？？

この時間に着く急行では30分早く出発しないといけないので時間を買っている感じです。

入間川沿いのサイクリングロードを走り信号が少ないので気に入ったコースです。

ここもきっちり5kmです。1kmぐらいの調整も簡単なので調子によって5km以上走ることも出来ます。


会社に着く頃雨が降り出しました。
今日の昼ランは無理かもしれません。

では今日も一日仕事頑張ります。







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今日の池袋

お早うございます。

今日の池袋駅周辺の天気は曇りです。

厚い雲に覆われていますが雨はまだ降っていないです。天気予報だと午後は雨になるようです。

通勤ランはできそうですが、昼ランは怪しいです。

では行って来ます(^O^)／



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昼ラン

今日は台風一過で朝はまだ風が強かったですが昼は風も収まりランするには良いコンディションでした。

今日もいつもの5kmコースを走ってきました。

暑くなってきたので汗の量が増えて来ました。冬場と夏場ではかなり発汗量が異なると思います。

最近はシャツはびしょ濡れで顔からの汗はポタポタでなく流れるようです(笑)

今日は8時まで残業して帰ります。
時間決めないとエンドレスです。

週末台北出張です。金曜日出発でその日到着してからの打ち合わせと土曜日は1日打ち合わせで日曜日午後帰国して月曜日通常業務です。

4月からあまり休んだ記憶が有りません。






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朝ラン

今日は台風一過で風はまだ強いですがランするにはOKでした。
5kmランして来ました。


富士山の上に面白い形の雲が有りました。

別の場所から撮りました。

台風の後入間川かなり増水してました。

道端の花

この分だと昼ランも出来そうです。



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