帰ります

皆さんお疲れ様です。

今日は10時まで残業で帰ります。

金曜日から台湾2泊3日で出張になったのでもっと片付けなければいけない仕事があるのですが何か調子に乗れないので帰ることにしました。

また明日から気分一新して頑張ります。

明日も雨でなければ朝ラン、昼ラン頑張ります。


明日も良い一日になりますように(^O^)／



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朝ラン、昼ラン

こんにちは

台風一過の今日は風もなく快晴の天気で気持ち良く朝ラン6.5km/5:50、昼ラン5.4km/5:10走ってきました。

朝ランは稲荷山公園コース

入間川から富士山が見えました。

昼ランは入間川サイクリングロード

日差しが強かったです。

午後も頑張って仕事です^ ^



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今日の池袋

おはようございます。

今日の池袋駅周辺の天気は快晴です。

昨晩台風が日本列島縦断しました。
午後9時ごろから12時すぎ迄強い風が吹き荒れていました。
今朝は台風一過の快晴で日差しも強いですが暑くはありません。

土日は色々あって結局休足日になってしまいました。

今日から10月距離を伸ばせるように頑張りたいと思っています。

では行って来ます(^O^)／


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今日のラン

お疲れ様です。

今日は10時まで残業でした。来週は中国が国慶節で1週間休日となるのでその前に片付けておかなくてはいけない事だけ集中してたので1時間早く終わりました。

今日は朝ラン稲荷山公園コース6.4kmを5:25でランして、昼ランは入間川サイクリングロードを5kmを4:55でランしました。

朝ラン

昼ラン
雨は落ちてきませんでした。

バッタが花にとまっていました。

小さな蛾か蝶が花にとまっていました。

明日から3連休なので皇居で少し長くランしてみようと思います。


皆さん明日も良い一日をお過ごしください。

ではお休みなさい^_^


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今日の池袋

おはようございます。

今日の池袋駅周辺の天気は曇りです。雨は降っていません。

季節はすっかり秋ですね。あの暑さは何処へ行ってしまったのやら。


昨日の午後新宿に行ったのでビックロに寄って見ました。

新宿駅構内のフィロアーに沢山の広告が貼ってあり凄い力の入れようと感じました。

この店ができて駅から伊勢丹方面への人の流れが大きく変わると思います。実際平日の4時ごろでしたが駅からビックロまですっごい人でした。

また店内もすっごい混雑でした。一過性のものなのかこれからと思います。

今日は稲荷山公園コースで朝ラン頑張ります。

今日も皆さん良い一日をお過ごしください。

では行って来ます(^O^)／



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