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おはようございます。

今日はこれから台湾に出張です。

日暮里からスカイライナーに乗車してスカイツリーを横目で見ながら成田へと向かっています。

台風が心配でしたが大丈夫そうです。

今日は成田～台北桃園空港～高速鉄道で高雄に移動～高雄で仕事～最終電車で台北に移動と早朝から夜まで結構ハードなスケジュールです。

よって今日は休足日です。明日台北で観光ランできればと思っています。

では行ってきます(^O^)／

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おはようございます。

今日もいつもの稲荷山公園コースで6.4kmを6'20"でランしました。

雨も降らず良いコンディションでしたが、体が重く5分台で走れませんでした。

公園内に新しい看板が設置されました。米軍ハウス散策ですがよく分からないです。

昼も雨でなければ昼ランです。

明日は台湾2泊3日で出張です。今日は早く帰りたいですね。

今日も一日頑張りましょう(^O^)／

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おはようございます。

今日の池袋駅周辺の天気は曇りです。先ほどまで霧雨が降っていましたが今は上がっています。

昨日は昼ラン5km/5'20"で入間川サイクリングロードコースをランしました。

河川コースの道端に彼岸花が咲き始めました。

今日は何とか雨も上がり朝ランできそうでです。

皆さん今日も一日頑張りましょう(^O^)／

では行って来ます！

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おはようございます。

朝ラン7.3km/5'25"を稲荷山公園コースで走って来ました。

走るには絶好の天気です。ただこの後雨が降らないか心配です。

稲荷山公園

昼ラン出来ればいいけど。

仕事頑張ります(^O^)／

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おはようございます。

今日の池袋駅周辺の天気は曇りです。空一面雲に覆われています。雨は落ちてきていません。

今日も朝ラン頑張ります。
皆さんも良い一日をお過ごしください。

では行って来ます(^O^)／

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