ヒデVの屋根裏部屋 -17ページ目

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03Sep
- バイク３台のチェーン洗浄
  来週から入院するので、嫁様が困らないように朝からピクルスを造り―の・・・朝練する嫁様専用となっているクロスバイク＆ロードバイク２台のチェーン洗浄をしました（＾＾；一番汚れてるのが、こちらのクロスバイク。少し黒々してたチェーンもフレーム同じシルバーになりました♪嫁様へは空気の入れ方だけレクチャーしてありますので、入院中は困らないと思います。（まぁパンクしたら近くのお店に持っていくよう言ってあります）次に汚れてたのが、私のキャノンデール。あまり距離乗れてないので、汚れもそれほどでもありませんが、この際一緒に洗浄です。はい、綺麗になりました♪3台目は嫁様のEmonda、私以上に距離は乗ってませんけど、これも一緒に洗浄！嫁様は一人でロードバイク乗ること無いと思いますが、私がいない間は錆が出ること無いでしょうとりあえず３台洗ったのですが、どうしてもチェーンの裏側の汚れってなかなか綺麗に取れないですね・・・ロード乗ってる皆さんはどうしてるのかな？そこまで気にしない？それとも外して洗浄？？
30Aug
- 来週、入院します・・・
  来週、ちょっと左肩の手術をすることになりまして、約１ヶ月ほど入院生活することになりました（；∀；)人生それなりに生きて来ましたが、初の入院となります原因は５月初めの転倒で、左肩鍵盤断裂と診断されました・・・日々の生活をするうえで、ちょっとした痛みや時には力が入らないような痛みがでます。初め手術は嫌で注射による治療をしていたのですが、毛細血管が少ない部位らしく自然治癒はほぼないとのこと。実際、注射を一月半ほど打ちましたが、全く改善されませんでしたねと言うわけで、１ヶ月ほど片手での生活（ギプス固定）となりそうです。ブログはスマフォで更新できるようしましたので、皆さんのブログは拝見しますよまた時間あったら簡単に更新してみたいと思います手術は全身麻酔で、目が覚めたら終わってるようですが・・・・リハビリは半年ほど必要らしい・・泣けるわ＊ロードバイク漕いでる皆様！私はオートバイも乗ってましたが、ウェアはかなりきっちりとした装備をして乗ってました。でもロードバイクはほぼ生身ですので、不意の転倒・事故等には注意してくださいませ。
24Aug
- テイクアウトが増えました（＾＾；
  三重県在住なのですが、まん防から緊急事態宣言になりそうな勢いで感染者が増加してます（＠＠；私はワクチン接種済みなのですが、嫁様は来月にやっと予約がとれたので、ここ数日は買い物以外は外出せずに大人しく部屋で暮らしてます（＾＾；気分転換に近くのショッピングモールへと買い物に行ってはテイクアウトで昼食を購入！皿うどんとカツカレー、どちらもワンコインでボリューム満点♪料理しなくて済むので、私は楽ですが・・・なんせ容器のゴミが増えるのが難点ですわ
17Aug
- 帰省予定でしたがぁ・・
  今月末に法事で実家への帰省予定でしたが、静岡県が”緊急事態宣言”となり、我が家が住む三重県も”まん延防止等重点措置（まんぼう）”宣言。実家近所に住む姉から連絡があって、”法事は来なくて良いよ”との事。正月とか法事とかでしか帰省しない親不孝の長男ですので、お言葉に甘えさせてもらいましたまぁ嫁様はまだワクチン接種してないし、このご時世では仕方ないですね早く皆さんがワクチンを接種＆コロナ対策の薬が出来ますよう切に願ってます
14Aug
- 今日も料理
  我が家では嫁様が在宅勤務してるので、食事の準備は私が担当今日はバンバンジー！ちょっとトマトが多かったようですが、我が家は毎晩飲むので１品ですが大皿です
12Aug
- ピクルスと豆キーマカレー
  今日は朝から調理してました（＾＾；朝から近くの大型スーパーに徒歩で買い物に行き食材を購入。ウズラの卵を茹でて殻をむき、野菜を刻みピクルスを作成！ちょっとピントがボケ気味ですが、食材は以下・・・・ウズラの卵（２，３日付けないと味が滲みない）・夏野菜のオクラ・きゅうり・玉ねぎ・人参お次は、キーマカレー！玉葱１個をみじん切りしフライパンでしっかり炒めてからひき肉投入。その後、ホールトマト１缶とピーマン、ニンジンと入れてから、今回は豆系を試しに入れてみた（本当は水煮のレンコンが欲しかったが売って無かった）仕上げはキーマカレーのルゥを入れますが、それ以外にも香辛料は追加してます入れた豆系ですが・・・・ベビーコーン・レッドキドニー・コーン（筏用の餌にと購入していた賞味期限間際のスイーツコーン）味見した際、コーンで甘くなったのでチリペッパーで辛みを追加約９食分（１個１３０ｇ前後）のキーマカレーが出来ました。冷凍庫に入れておけばいつでも食べれます♪
08Aug
- 白樺湖の周辺情報＠グルメ
  先日長野でポタリングしてきましたが、周辺にお気に入りのお店があるのでちょっと紹介します！走る前にそばを食べたくて寄ったお店は、こちらです。天ぷら付きのざるそばですが、エビ天が２本あります♪信州そば処【登美】　本格石挽手打ちそば（長野県諏訪市）信州諏訪の本格的な手打ちそばのお店です。諏訪湖を一望しながら召し上がるお食事はまさに至福のひととき。宴会も承ります。tomi-soba.com登美さんは２店舗あり、webのお店とはちょっと場所が異なりまして、蓼科自由農園から少し登った場所にあります（＾＾；たてしな自由農園～高原の採りたて野菜をたてしなから食卓へ～たてしな自由農園は地元信州・原村、茅野、蓼科のとれたて野菜や果物、加工品、そして長野県の特産品を販売する直売所です。www.tateshinafree.co.jpお次は、冬でも欠かさず寄る美味しいジェラートのお店！ダブルで４３２円、季節限定のジェラートがありお薦めです！本格ジェラートとスイーツのお店 | ジェラテリアピッコ [Gelateria Picco]本格的なイタリアンジェラートと手作りスイーツのお店「ジェラテリアピッコ」。地元の新鮮な牛乳と素材を活かした手作りの味をお楽しみ下さい。茅野蓼科本店、オギノ茅野店、松本店、ラザウォーク店、六本木店。picco.co.jp最後はパン！トナリテさん、我が家的にはパン生地が美味しいと思ってます。パンドトナリテ (茅野/パン)★★★☆☆3.17 ■予算(昼):～￥999tabelog.com他にもあるので、また紹介したいと思います
07Aug
- 長野でポタリング
  金曜ですが、長野県の白樺湖周辺を午後からポタリングしてきました♪なんせ下界は３０度を越える暑さですが、さすがに標高が１４００ｍほどありますので、気温は２６度と日陰に入ると充分涼しい気温！車を姫木平にあるペンションに停車して、まずは下ってからの大門峠を登る・・・思った以上に登りがあり、嫁様はあえなくギブアップ坂の途中からバイクを押してとりあえず登り切りましたその後は、白樺湖の周回を無難に走りますカヌー体験できる場所もあったり。対面にはレンタサイクルもあり、金曜なのにかなりの人で賑わってましたね次は女神湖に向かって走りましょうところがこの辺は湖周辺は平坦な道でしたが、それ以外の道は登りか下りが多くてびっくりルート選定した私のミスで、嫁様からは・・５％以上の坂は無理（怒）！と言われました・・ｏｒｚまぁ私は何とか登れるので、途中で引き返しては一緒にバイクを押してましたそして無事に女神湖に到着ここでも湖を周回し（平坦です）、帰路に付きます！下り基調なので、嫁様も気分良く走り途中のコンビニではアイスのおやつタイム気をよくしてもらったのは良いのですが、大門峠を下ってからの宿（エコーバレースキー場）までが一番きつい坂道だったという落ちが付きました・・・今回のルートで私も一番きつかったです走行距離：２７．２ｋｍ走行時間：１時間４７分平均速度：１５．３ｋｍ/ｈ獲得標高：６２８ｍもうちょっとルートを吟味する必要があったかも（反省）
04Aug
- 珍客
  夏真っ盛りとなってますが、我が家が住むマンションに珍客が訪問してくれました（＾＾；蝉などがもう普通に網戸に張り付いてたりしてまして・・・（我が家はマンションの中層です）樹木でもないのに、最後の謳歌をして終活を満喫してるみたいですねで、先日ベランダにいた珍客がこちら夜明けまでに寝床に帰宅できず、ベランダに落ちてました・・・( ；∀；)皆さん、外飲みしてもちゃんと帰宅してくださいね
01Aug
- 炙られた魚
  釣りに行ってないので、”最近お刺身食べてないと”嫁様に言われまして・・・道の駅かわげのイベントを調べでGO！到着後まもなくイベント開始！藁を積み上げて着火ファイアー焼きあがった腹身部分を１本＆烏賊を１杯購入して帰宅烏賊は嫁様が捌いてくれて、今日は２点盛りのお刺身久々にカツオの炙りを食べました！かなり前ですが、四国旅行した時に感動したカツオの炙りを思わせるような旨さ『ＧＷ四国旅行その３登山と旨いもん♪』本日は西日本で一番高い山、石鎚山（百名山）のトレッキングしてきました。トレッキングの詳細は、のちほどＵＰしますが、想像以上に絶景の世界が広がってましたよ♪無事…ameblo.jp藁で焼いた分、もう香ばしくて食がすすみます！薬味は”ニンニク”、”生姜”、”ネギ”、”ポン酢”、”刺身醤油”。やっぱニンニクとネギに刺身醤油が美味しかったですわまた調べてリピートしたいと思います
30Jul
- コロナワクチン２回目
  昨日、２回目のワクチンを打ってもらいました。色々巷の情報だと２回目のがキツイを言われてますが・・・・まさにキツイっす前回同様発熱は無いものの、軽く頭痛があったので鎮痛剤を飲んでますが、注射した上腕部の痛みが１回目と段違い平行棒・・（スマン）左手なんて痛みで４５度まで上げれません・・・鎮痛剤飲んでも効かないようで、いつもどうり昼からは右を下にして横になってました明日には楽になるのを願ってます、皆さまもお大事にして下さいませ
27Jul
- 暑い日々が続いてますぅ（--；
  朝から外での立ち仕事（ガソリンスタンド勤務）、今日はコーティングを担当してまして塗り専門でした（＾＾；久々に作業したので、腰が辛いです体重も帰宅すると５０ｋｇ無く、ビール２缶飲んで補充しておきました明日も仕事ですが、今日ほど気温は上がらないようでちょっと一安心かも
24Jul
- 河口湖でちょこっとポタリング
  時刻は午後三時。想像以上の大渋滞に巻き込まれ、予定時間から大幅に遅れて河口湖に到着ですせっかく来たのですから、ルートを少し短縮してロードバイクを漕いできましたルートは平坦ですが、景色がステキですね山梨県側から見る富士山は、男富士と言われてましていつも見る富士山よりシルエットがちょっと凸凹があります。この日は気温も低くて、走り出しは約２６度、徐々に気温が下がり走りやすかったですね途中地元のローディさんに話しかけられて、そのまま河口湖を案内してもらいました河口湖の周回ルートは、ほぼ富士山を眺めながら走ることができ景色が良いルートですわ！最後にちょっとだけヒルクライムルートを案内してもらいました、嫁様は途中で下車したらしい（＾＾；富士山パノラマロープウェイが近くに見える場所まで登り、本日のライドは終了！アテンドしてくださった、地元のローディさんありがとうございますなんとyutubeに出てるようなので、リンク貼らせてもらいます乗り方を伝授したピュアビギナーは、今度こそ宿敵ロードバイク女子を破る事ができるのか？前回は、ローラーで、技術の伝授をしましたが、今回は、実走編です。2人は、実走ではどんな走り方をしているのか？↓　↓　↓男子ピュアビギナーサドルを下げたい。チェーンの音に注意。一点の力でクランクを回さない事。ロードバイク女子クランク長を１６５ｍｍ以下に変更したい。ステム長を９０ｍｍ以下に変更したい。クリート位置を踵...www.youtube.com最後はラベンダーソフトクリームでしめて、ポタリング終了走行距離：２０．５ｋｍ走行時間：１時間２分平均速度：１９．７ｋｍ/ｈ獲得標高：１８８ｍなんか一か月ぶりの自転車でしたが、1時間ほどでも走れて楽しかったですよ（渋滞なければ西湖まで行く予定でした）嫁様も平地なら追走できるくらい平均速度が上がって来てます、願わくばもう少し登りも頑張って欲しいかな
23Jul
- ４連休の初日は大渋滞 orz
  訳あって嫁様の別宅（横浜）に行きながら、ちょっと観光しようとお出掛けしてきました（＾＾；まずは自宅を深夜３：３０に出発、横浜まで約３５０ｋｍを４時間かかって無事に到着用事を済ませ別宅を８：３０に出発し河口湖を目指します！約１２０ｋｍなので多少の渋滞はあるかと思い３時間ほどで到着するかと思いきや・・・関東の大渋滞にハマってしまい、６時間かかってやっと到着した次第ですわもう高速道路上で止まってる時間のが長いくらいそれにしても関東の皆さんはこれくらいの渋滞は日常茶飯事なんでしょうかね？田舎者の我が家はかなり辛かったです
20Jul
- ちょっとお洒落？
  エモンダのバルブキャップに亀裂が入ってしまい、無くしそうだったのでアルミ製のバルブキャップをポチリました（＾＾；カラーが１０色くらいあったので、色目が合うようにブルーをチョイス！ただ２個入りで１口、注文単位が２口からなので私のバイクにも付けることにしますTREK エモンダSL5。キャノンデール SuperSix EVO。まぁエモンダには合いますねSuperSix EVOには・・・ちょっと浮いてるかもね
18Jul
- テイクアウト＠コメダ
  先日もちょっとお昼に買って来ました。最近コメダのテイクアウトにハマってます（＾＾；今回食べたのはこちらこれじゃ何か解らないよね断面はこんな感じです！はい、”味噌カツぱん”でした中部地方以外の皆さんは馴染みがないかと思いますが、名古屋は食べ物に”味噌文化”があります。初めて名古屋に住み外食で赤だし（八丁味噌）の味噌汁が出たときは、塩っ辛くてびっくりした記憶がありますねさらにとんかつにも味噌タレが付けられる、”味噌カツ”なるメニューが普通にあるのですおでんなんてもちろん”味噌おでん”ですよ（＾＾；（実家は関東風のおでんで、味噌汁は白と赤の合わせ味噌）その影響か、コメダ珈琲店には”味噌カツぱん”があり注文した次第です。ちょっと味噌が中央部分にしかのってなくて、すこし物足りなかったですが、お味は美味しかったです♪
15Jul
- ストレス発散でポチる（＾＾；
  ちょっと前にポチったものです。自転車にはベル装着が必須なんですね、ロード購入してしばらくベル無しでした初めのベルはかなり小型のベルを付けてましたが、実際鳴らすとなんか音色が貧弱なんですまぁ滅多に鳴らすことないのですが、嫁様のEmonda用に奮発してノグのベルをポチっとね鳴らすとすっごく余韻が良く風鈴のように涼しげな音色がステキ私のバイクに移植しちゃったwwで次に購入したのは散々迷っていたアイテム。心拍計・ハートレートセンサー、お値段優先で中華製っす。とりあえずサイコンに接続はしましたが、まだ実走できてません（＾＾；
12Jul
- 超高級宿
  オリンピック連休で我が家もどこかお出掛けしようと宿の予約サイトで物色してみたところ・・・・まぁビックリの宿を発見しました（＠＠；お一人様５０万円で夫婦で１００万円（税サービス料込み）お一人５万円かとおもったら・・ビックリでしたわこれは宿貸し切りかな？プランの特徴に２ｍの船盛りがあるそうですが、２名でも２ｍの船盛のお刺身って食べきれないかと・・いやひょっとして嫁様は食べるかも・・・（私は無理、というか嫌です！）連休中は全てこの金額になってましたので、間違い？それとも1組限定で宿をOPENするのかな？口コミを見ると利用者の平均宿泊費は、お一人２－３万円なんですよね。このお値段で１組予約が入ればOPENし、予約が無ければ閉店なのかな？？ちょっと気になるので、数日観察してみますちなみに我が家ですが、思った宿はとれませんでしたわ
10Jul
- ワクチンその後とピザ
  ワクチン１回目を木曜接種した翌日は、打った筋肉周辺の痛みがまぁまぁありました。さらに片頭痛もあったので、昨日は午後から痛み止めを飲みずーっと横になってましたね私はめったに頭痛は発症しないので、ちょっとビックリでした。調べると筋肉の痛みとか発熱・頭痛は普通にあるようなのでまぁ想定内のようです。２日目は特に痛みもなく普通の生活に戻ってますワクチン会場は四日市駅から徒歩圏内なので、帰路に成城石井で夕食の買い物も済ませ、夕飯はその食材でを飲みました成城石井で売ってた冷凍ピザ＠約４００円。パッケージと比較しても特に違和感ないレベルかな？味も普通に美味しかったです３種類あってそのうち２種類購入したので、残りはまた後日楽しみたいと思います
08Jul
- ワクチン１回目打って来ました。
  本日、一回目のワクチン接種をしてきました。車でも行けたのですが、何かあると不安なので久々に近鉄電車でGO接種会場はビルの６階ですが、エレベータ乗る時からしっかりと入場制限されてましたね。受付を済ませてから、ほどなく案内され椅子に座った状態ですべてが終わります（＾＾；打ってからタイマーを持たされ１５分はその状態で待機です、途中体調が悪くなると別の部屋に移動するみたい。注射も針が良いのか、軽くチクッと感じたくらいで全然痛くないですよこれから接種する皆さんは安心してくださいねちなみに刺した周辺を触ると少し痛みがあります