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  日焼け対策（UVケア）の季節になりました
• ランニングイアホン（音楽って大事です）
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  新しい相棒（シューズ）で、気分もアップ
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  桜（満開）パワーでトレーニングも楽しくなります
• 久々の　Tシャツ（半袖）で　ジョグ（気持ちいいです）
• トレーニングメニュー（無理しない）
• 基礎から始めています（フルマラソン完走に向け）
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  三浦国際市民マラソン（感想２：応援は力になる）
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  三浦国際市民マラソン２０２４（ハーフ）の振り返り（感想）
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  （号外）三浦国際市民マラソン（ハーフ）無事、完走しました。
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  ランニングは人生そのもの！
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  三浦国際市民マラソンの”ゼッケン”届きました
• ３週間のブランクは相当きつい
• イメージトレーニング
• ３月３日のハーフマラソン目標「アレ」でリラックス
• ようやく、トレーニング開始です。（左足踵の痛みがようやく改善）
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  左足怪我（捻挫）で、休足中です
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  三浦国際市民マラソンのコース試走しました
• 左足の小指の爪が剥がれました
• キロ６分突破（５キロの平坦なコースだけど）

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