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• 冬用ランニングロングパンツ購入
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  ランニングフォーム改善に着手しました（４月の長野マラソンに向け）
• ２年半ぶりにソックス購入（メリノウール）
• 走るっていいね（横浜マラソン後の休息（足）からランニング再開しました）
• 長野マラソン（2025年4月20日）エントリーしました
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  横浜マラソン（初マラソン）を終えて、思ったこと
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  （号外）横浜マラソン（20241027）制限時間内に　完走しました
• 待ちに待った、初フルマラソン（横浜マラソン）が、明日になりました
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  朝ランで「スーパームーン」からエネチャージ
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  江ノ島ランニングコースで１８KM走しました
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  横浜マラソン２０２４（１０月２７日開催）のゼッケン届きました
• ２ヶ月半ぶりに、タイツ着用して、ジョグしました
• 昼ジョグ（気温２９度）でバテました
• AR5（朝ラン５時）も、暗くなってきました
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  二ヶ月ぶりに、５分５０秒／キロ　のペース走しました
• 乳酸閾値走やりました（ガーミンから推奨で）
• 台風の影響で６日ぶりの朝ラン（６時３０分から）で、なぜか体が軽かった
• 右ふくらはぎがつる（寝ている時）
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  ３日ぶりのAR5（朝ラン５時）です
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  買ったばかりの骨伝導イヤホンが不調

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