2023年07月のブログ｜hide-run-60のブログ
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2023年7月の記事(6件)
東京エクストリームウォーク100（WEST：10月21−22日）エントリーしました
１０KMエントリー（年内か年明けか？）
心拍数１４０超え
AR5は気持ちいいです
今日は、AR5（朝ラン、５時から）でなくYR5（夕方ラン、午後５時から）
靴紐の結び方変えました
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