スポーツを頑張るお子さんをお持ちの
お母さんのための食事学講座
『スポーツジュニア食育コンシェルジュ』を
主宰しています。
民間のスポーツ栄養の資格のお勉強を
散々、手当たり次第して、
…あれ？
でも、今日の夕ごはんどうしよう？
お弁当どうしよう？
って、実践にうつすことが難しい。
という
現実にぶち当たりました。
そこで、私自信がすでに始めていた
料理レッスンと掛け合わせて
スポーツ栄養をお伝えしていこう☝️と
制作、販売しているのが
スポーツジュニア食育コンシェルジュです。
春休みをいただいておりましたが、
講座も明日から再開✨
できる限り少人数で
より具体的にお話しできるようにしています。
↓多くても3名程度
先月から新しいテキストになり、
これまでと大きく変わったのは
『実践形式の実習が増えたこと』です。
いざ、何を作ろう？ってならないよう、
レッスン中から献立を考える、
献立もどんな場面？をキーにして
作っていきます。
私もその都度献立を考える。
受講生さんの住んでいる地域や
受講する季節によって
使う食材、食べたいメニューが変わるので
《生きた献立》になります。
献立のこうかんこもしてみたり。
明日は筋肉アップの回、
メンタルトレーニングの回です☺️
体験レッスンはいつでも受け付けています！
開講日などご確認はこちらから↓
スポーツジュニア食育コンシェルジュ、
講座の詳細はこちらです↓
アメトピに掲載されました♪
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