ご訪問ありがとうございます。
昨日のお弁当記事で
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お弁当箱、なんで帰ってすぐ出さない?
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って息子への文句を書いたら、
その記事をみた方々から
『うちも!!
毎日キレてる!』
というコメントやメッセージを
たくさんいただきました😆
我が家だけではなかったのねー。
なんだか嬉しくなりました♪
コメントはとっても嬉しいです❤️
今日は大寒❄️
どうりで寒いと思ったよ。
朝からスープと
ホームベーカリーで焼いたパンで
サンドイッチを。
補食にも持たせました♪
ホームベーカリーでは
パン以外に
パウンドケーキも焼けちゃいます✨
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1日の摂取量は
体重✖️基礎代謝基準値✖️身体活動レベルで
求めます。
身体活動レベル詳細は
レッスンでお話しますが
相談会もやっていますので
良かったらご相談ください✨
アスリートのごはんについて
いくつか書いています。
今日も美味しく食べられますように。
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我が家愛用の
おススメの保温弁当はこちらです。
昼まで温かいそうです。
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