【写真で見る三行レシピ】ホッケみりん干しの夕ごはん | 八王子のアスリートフードとおうちごはん料理教室 陽だまりきっちんのブログ

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昨日の夕ごはん。

 

 

昨日はお昼に

インド🇮🇳カレーを食べに行ってしまい、

夕方になっても

とってもとってもお腹がいっぱいで。

 

 

 

夕ごはん作ったものの、

私はさほど手をつけずに

終わりました💦

 

 

 

 

夕ごはんご紹介

●もち麦入りごはん
●さつまいもポタージュ
●ホッケみりん干し
●茹でブロッコリー
●わかめ切り干し大根三つ葉和え
●鶏もも照り焼き
●トマトおかか出汁醤油漬け

 

 

 

 

 

 

ほぼ三行レシピ。

 

 

 

 

 

トマトが

めちゃくちゃ美味しかったです。

 

 

 

竹串でチクチクすると

味の染み込みが良いです♡

 

 

 

出汁はお味噌汁作る時に

出汁パックで取って、

 

 

それをお玉で一杯、

ジッパー付きの袋へ。

 

 

 

そこへお醤油を同じくらいか少し

少なめ入れて

 

 

トマトを入れて冷蔵庫で

冷やすだけ。

 

 

 

 

ビールも進む一品になりました✨

 

 

 

 

 

今日の夕ごはんは

冷しゃぶの予定です😊

 

 

 

献立思いつかないよ、

簡単に夕ごはんを作りたいよって

方はぜひ会いに来てくださいね❤️

 

 

 

 

 

 

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