【アスリートお弁当】片手で食べられる肉巻きおにぎり♡ | 八王子のアスリートフードとおうちごはん料理教室 陽だまりきっちんのブログ

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連日アメトピに

掲載いただきました。

ありがとうございます♪

 

【アスリートお弁当】お弁当にフルーツは必要ですか

【アスリートお弁当】乗っけ弁当で気を付けたいこと


 

 

久々にお弁当ネタです♪

 

 

今日はお弁当に肉巻きおにぎりを

持たせました。

 

 

 

最近はこんな、

『the・お弁当』は作っていませんで

手軽に食べられるおにぎり弁当が

多いです。

 

 

 

 

本日のお弁当

●肉巻きおにぎり200g分
●しそわかめおにぎり200g分
●梨🍐
●ゼリー飲料
●ワッフル🧇

 

 

 

 

 

 

 

今日のフルーツは梨です!

 

 

梨、果汁いっぱいで美味しいですね♡

 

 

 

 

普段は缶のフルーツを

昔ながらの製氷器で凍らせて

持たせています♪

 

 

 

 

 

凍らせたものを一緒に入れると

保冷剤代わりになっておススメです。

 

 

 

もちろんケーキ屋さんなどで貰う

保冷剤なども一緒に入れて。

保冷剤の保管方法は

こちらに載せています✨

 

https://hidamarikitchen.com/2019/06/08/horeizaihozonn/

 

 

 

 

どなたかの参考になれば幸いです♪

 

 

 

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