よもぎ蒸しの効果・効能は・・・
よもぎ蒸し効果などで検索してみて下さいね♪
調べると面白いですよ♪
で、私がよもぎ蒸しを選ぶのに一番こだわったのは
黄土の座椅子かどうか。
「木の椅子」と「黄土の椅子」
ただの椅子だけどされど椅子！！
黄土について分かりやすく書かれていたので
貼り付けておきますね♪
約４０分、
蒸されて汗だくになりながら過ごす時間。
私は自力整体の教室後に行くのですが
自力整体で緩んで整えて
そのままよもぎ蒸し最高です
私の体感としては
ちょっと間違っているかもしれませんが・・・
効果・効能としては、きっと違うかと思いますが・・・
達成感が凄いです！！
汗＝運動＝気持ちいい＝やりきった
という方程式がある私には
あの大量の汗が
何とも言えない達成感に繋がり
たまらなく高揚します
笑っ
はい。。。
たぶん間違ってますが良いんです♪♪♪
最後脱線しましたが、
興味ある方はぜひ行かれてみて下さいね
↓↓自力整体のお知らせ↓↓
９月に引き続きこちらの内容です♪
【内容】
女性にとっては切っても切り離せない骨盤。
骨盤の開閉には仙腸関節がカギ。
うまく開閉できないと…
△生理痛･PMS
△腰痛
△膝の痛み･水が溜まる
△足のむくみ
△お尻の幅が広くなり垂れる
etc.
あらゆる不調の原因にもなります。
開閉をスムーズにして症状を改善していきましょう
【教室日時】
○水曜日クラス(橋本道場・三光)
２・９・１６・２３・３０日
○お寺自力整体(正念寺･豊前市)
１５日(火)
○お寺自力整体(教円寺)
２１日(月)
○博多クラス(hanako塾)
1８日(金) 午前 10:00～12:00 残席１
午後 13:30～15:30 残席３
場所 福岡hanako塾
○別府クラス(別府市中央公民館)
少々お待ちください。
○土曜日クラス
１２・１９日（土）
時間 9:00～10:45
○月に１度のリラックスday (つばめ珈琲舎)
２９日（月）
参加費 3,000円
／
イマ！の積み重ねが１０年後のあなたを作っています
１０年後あなたはどんな毎日を送りたいですか
＼
・ ・ ・ ・ ・ ・
自力整体が気になる方は
出張教室も可能です
〇USAよりお声かけ頂きました！② 大切なのは○○なんです！！
【参加費】
〇体験･単発→2,５00円
つばめ珈琲舎さん→3,000円
〇継続参加 (月謝制）
月２回 3,８00円 (1,900円/1回)
月３回 5,100円 (1,700円/1回)
月４回 6,000円 (1,500円/1回)
託児希望の方は早めの申し込みをオススメします♡
※持ち物･場所の詳細はお申し込み後に連絡
」と、
」と
」と思って見ておりました。
で
