こんにちは
水田 結です
昨日は、中秋の名月
外に出て、みんなでお団子食べて
お月様を愛でました🌕💕
外側がツルツルで
中にあんこが入っているお団子ね！
と、末っ子は
去年食べたお団子のことも
覚えてみたい。
いつかいつか
違う場所から
同じお月様を眺めて
みんなでおだんごを食べたこと
思い出すかな🌕
今日は、満月。
満月には感謝と手放し
と言われますが、いつも
わたしは「感謝」ばかり
フォーカスしていたんです
でもね、今回
「手放し」を意識していて。
手放しというのは
何かとさよならしよう
何かを終わらせよう
ということではなく
自分の手の内で
物事をどうにかしようとしない
ということ。
自分の手の内で握りしめていたもの
自分の胸の内で抱え込んでいたもの
自分の頭の中で考え過ぎていたことを
誰かや何かに
任せたり、委ねたりして
この先「どうなるか」の展開や結末を
「どうなっても良い」
「どちらに転んでも良い」と
思える心の状態、心の居場所をつくること
だなって思っています。
まんまるお月様のスープみたい🐰
心をゆるめて
頭で決めつけない
そんな日を過ごしていたら
たくさんのことを
「こうしなければならない」
「わたしがしないといけない」って
決めつけていたことに
気づきました。
1つとして
決まっていることなんてないのに。
色んなことを自分の手の中で
握りしめたままでいたら
本当に大切なものを
取りこぼしてしまうところでした。
「こうしなければならない」の
自分への圧力を緩めて
委ねたり、任せたりできるように
準備も進めています。
今夜から、市居 愛さん主催の
マスターマインドコミュニティも
スタートします
わたしも、コーチとして
お手伝いさせていただきます
こんな展開も
頭では考えることができなかったこと。
心をゆるめて
頭で決めつけない
お月様をぼんやり眺めながら
引き続き
頭の声のボリュームを下げていこう
心の声が聞こえるように。
......と、今日は
メルマガみたいな内容になってしまいました＾＾
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