自力整体ってどんなことするの？？

こんにちは♪

ココロとカラダの幸せ案内人モコです

自力整体、興味あるけど

どんなことするの？？

と、皆さんに聞かれます。

そもそも「自力整体って何？」と言う方は

コチラをお読みください^^→自力整体ってなぁ～に？？

・　・　・　・　・

整体と言うと治療してもらうもの

でも「自力」って付いてるという事は自分でやるんだよね(;^ω^)？？

興味あるけど謎が多すぎる～

という素朴な投げかけ。いっぱい頂きます！

ですよね！

私もそうでした

自分で自分の身体を観察してチェックして

自分で自分の身体を施術するのが自力整体です

ここはどう？この角度は？強度は？？

そんな事を問いかけて感じながら行っていきます。

コチラ→自力整体公式HP

サンプル動画なのでメインはありませんが

コチラも↓↓

私の師匠でもあり

自力整体創始者の矢上裕氏

御年６５歳。

自力整体以外なにもしていない（トレーニング等は一切なし）その体は

何処から見ても綺麗な姿勢で

スッと引き締まり何ともダンディー

ぜひ、旦那様にもおすすめを

（これマジよ）

他にも、輪っかにしたタオルを使い

色々な動きを取り入れながら

背骨・骨盤

全身の不調を整えていきます

生徒さんの声

・自分の身体を整えられるなんて最高です

・いつの間にか頭痛が消えて自分でもびっくりしました

・生理痛で悩んでいたのが嘘みたいです

・視力が上がっていました

・身体の痛みが無くなって子育てが楽になりました

・旦那さんとのケンカが減りました(笑)

etc...

どんな毎日を送りたいですか

笑顔溢れる毎日へ🎵

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