6月に入って半月。
蒸し暑い日が続くようになったと
感じます。
我が家では、三女が、部活の試合で
屋外で応援することが
何度かありました。
紫外線が強い。
暑くなると、
半袖を着るのが一般的ですが、
おすすめは長袖、長ズボン、スニーカーです。
半袖を着る場合は、アームカバー必須。
昨年、次女のテニスの試合の応援に、
半袖、デニム、サンダルで行ったら。
腕と足が痛くなったことがあって。
紫外線の強さにやられた〜…
ぅて、思いました。
それ以来は、足元はスニーカー、
長袖か、半袖➕アームカバー、
長ズボン、帽子、
時々サングラスという
出立ちで、行くように。
昔とは、暑さの質が違うので、
本当、いろんな面で気をつけないと…
と思っています。
そして帰ったら、必ずシートマスク。
UV対策はしていても、
やはり屋外に出ると、
それなりにダメージを受けるので。
シートマスクで保湿しています。
ほんと、色々と気を使う気候ですが、
うまく付き合っていきたいですね。
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