毒親育ち、母の日に思うこと。 | 加藤なほ 「"毒親育ち" からの人生改革」

加藤なほ 「"毒親育ち" からの人生改革」

毒親育ち、アダルトチルドレン、恋愛依存(DV)などの実体験を元に、"わたし" を生きる方法を伝えています。
▶︎セッション実績…2013年〜 5000件以上
▶︎メディア…NHK(クローズアップ現代+/あさイチ他)/朝日新聞/他多数。
▶︎著書「ワタシの母は毒親でした。」

 
母を殺すか自分が死ぬか まで追い込まれたOL

「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」

と書き始め、人生を大きく変えたブログへようこそ

 

 

"毒親育ち" からの人生改革

加藤なほですニコ 
 

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今日は母の日ですね。

 

 

 

いろいろと思うところがある方も

いることでしょう。

 

 

 

無理にプレゼントを贈る必要もなし、

無理に帰る必要もなし、

無理に会う必要もなし。

 

 

 

わたしはそんなことを思いますけども

わたしのブログをご覧のあなたはどうなのでしょうか?

 

 

 

こう(はっきり)した気持ちを

なかなかもてずにいたうちは

ごにょごにょ悩んでいました。

 

母の日なんて誰が決めたのかわからないけど、

"買い物への意欲を高めるためのイベント"

とつい思ってしまう🤣

そのような日がなくても、感謝できるようでありたい。

(毒親の場合はもちろんのぞいて)

 

 

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今しんどい人は

無理に母の日のプレゼントを

買わなくていいんだよ。

 

(そもそもしんどいのになぜわたしは買うのだろう?

を自分に聞いた方がよい。どんな べき が隠れているのか、それはあなたを幸せにしてくれる べき なのか)

 

 

 

無理に会わなくてもいい。

 

 

 

過去のわたしみたいに、

がんばってプレゼントを選んでも

文句ばかり言うような母親なら

余計何かを贈るのはやめてみようよ。

 

そこをがんばることが大事な実験では。

 

 

 

自分の気持ち(と時間とお金)が

すり減るだけだもの。

 

 

 

がんばってがんはって

どこかで親からの愛情をもらおうとがんばるのではなく

そろそろ自分に愛情を注ごう。

 

 

 

そんなことをえらそうに今は書けるけど、

かつてはこんな感じだったんだけどね笑

 

 

 

 

 

 

 

 

自分の心を大切にするのが先。

 

 

 

自分の心を大切にできた結果、

 

プレゼントをあげたくなったらあげたらいいし

会いたくなったら会えばいいし、

(選ぶこと、贈ることがそもそも気持ちよくなるよ♡)

 

 

自分の心を大切にしても

プレゼントをあげたい気持ちがわかなかったから

あげなきゃいいし、

会いたい気持ちがわかないなら会わなきゃいいし、

(悪いことじゃないよ)

 

自分の心に無理せずに選んだらいいよね☺︎

 

 

 

みなさんが心穏やかな

5月第二日曜日を過ごされますように☺︎

 

 

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