はじめましての方へ
母を殺すか自分が死ぬか まで追い込まれたアラサーOLが「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始めたブログへようこそ
”毒親育ち” "アダルトチルドレン" と自覚し、自分と向き合っていったら、
・自分を好きになれた
・「生まれてきてよかった」と思えた
・夢は叶うもの、叶い続けるものだとわかった
・自分が生きる意味、使命がわかってしまった
・殺したいほど憎かった母親との関係も改善
という、夢のような現実がやってきました。
現在は、
「自分を好きになりたい」
「自分の人生を生きたい」
という方に ”本当の自分を取り戻す方法” を主にマンツーマンでお伝えしています
TV出演実績
今日も、
おはなし会アフターフォローセッションに
コースの生徒様のセッションに
とセッションが続いています☺️
そうそう！
よく受けるご相談内容だったり、
セッションをした後などにふと浮かんだことを、
インスタにてつぶやくことがあります。
こんなふうに↑☺︎
あと、
ストーリー(丸で囲ったところ)でみなさんの質問に答えさせていただきながらコミュニケーションをとったり😊
Q&A(赤線のところ)をみると、これまでシェアしたお答えをまとめてみることができます。
人と関わっているときに、
「なんだか見下されてる気がしたり、
下に見られている気がしたり、
利用されている気がする…」
というご相談をいただくことがあります。
よく扱うものの１つだったりしますが、
そのような悩みを抱えている人は、
母親や母親代わりだった存在の人から
幼少期にきつく怒られている経験が多くあったりして、
家庭の中で感情を出せなかったり、
親に相談することが難しいと感じている人だったり、
人との関わりの中で深く傷つくような体験をしたことを機に、
周りの人を傷つけないよう、人に優しく接しないと…
と気をつけすぎて神経質になってしまった人だったり、
「お母さんみたいになりたくない」
と、反面教師にする思いが強い人だったりします。
抑圧されていた、
主従関係のような親子関係だった
という認識をもっておられる方に多いです。
そうすると、
幼い頃からのくせで感情を出しづらかったり感じづらくなります。
泣けない…
という方もそうかな。
感情を出すと親に怒られてきた方などは、
「感情を出したら怒られるんじゃないか」
って思い込んじゃってるから、
感情を感じないように無意識にしちゃったりしちゃうの。
だから、
「怒られないように…」
って、
頭で考えて身を守ることについ意識がいく。
メリットは
怒られることから避けられること
だけど、
デメリットは、
人の顔色を伺い続ける人生が継続し、
自分を生きれなくなることや、
より自分の感情や感覚に鈍感になってしまうこと…
自分が何を感じているのか、
何が好きか、
何がしたいのかが分かりづらくなるという、
自分を生きられないループにハマる。
頭でっかちなのは、繊細で敏感な感受性が豊かすぎる美しい心の持ち主だからなんだけどね☺︎
そうすると、
人と関わる ということが、
コミュニケーションとるということが、
"楽しめる"
どころか
"気をつけることばかり"
になってしまう。
だから、
しんどいよね。
人に会うのも嫌になっちゃうよね。
さっき書いたものだと
例えば
だけど、
傷つけないようにしなければならない、
やさしくならないといけない。
お母さんがわたしを傷つけたようになってはいけない。
わたしと同じようにみんなもきっと傷つくから、
お母さんみたいになったらダメ！
って
気をつけることばかり、
ルールばかりを自分に課す。
ハートではなくて、
ルールに意識を向けてしまう。
だから、
あたたかな気持ちのやりとりができづらくなる。
本当は、
あたたかな関係を築きたいし、
そのためのコミュニケーションであるはずなのに、
「人間関係はやっぱりうまくいかないもの」
「ほら、やっぱりうまく話せない」
ってとらえてしまい、
さらに負のループに陥る人も…
「こんな自分、イヤだ…」
って、
諦めたくなることもあるかもしれないけれど、
一人一人に合った解決策は、
実はちゃんとあるんだ。
それを知ってほしいな
って思って、
日々セッションしてたりする。
で、
やっぱりお母さんとの関係の中にヒントがあるんだよなぁ〜😊
アダルトチルドレンについてもう何度も傾向や対策は自分なりにや
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