吐き出そう、飽きるまでに。 | 加藤なほ 「"毒親育ち" からの人生改革」

加藤なほ 「"毒親育ち" からの人生改革」

毒親育ち、アダルトチルドレン、恋愛依存(DV)などの実体験を元に、"わたし" を生きる方法を伝えています。
▶︎セッション実績…2013年〜 5000件以上
▶︎メディア…NHK(クローズアップ現代+/あさイチ他)/朝日新聞/他多数。
▶︎著書「ワタシの母は毒親でした。」

2019年6月の記事を加筆修正して再掲。
 
 
 
 
 
この前おはなし会でも話したのだけど、
これまでも書いてきたけれど、
生徒さんにも伝えてるけど、
これってとても大事だって思ってる↓
わたしは4つ、
全部やったなぁ って思う。
 
親のこと。
 
 
 
 
今募集中の
このトークイベントに出てもらうさとちゃんも
(2021年10月13日締め切り)
 
同じことを言うと思う。
 
   
 
 
今も、
ノートにぐしゃんこにして書き出しています。
 
 
 
 
いやなことあると。
 
 
 
 
やなことはあるから、
ちゃんとその嫌な気持ちと一緒にいる。
 
 
 
 
嫌だわ!
嫌いだわ!
って、ちゃんと吐いてる。
 
 
 
 
じゃないと
自分に戻ってこれないものね。
 
さとちゃんに毎シーズンオーダーしている、
山葡萄バッグのインナーバック♡
丁寧に仕事してくれてありがとう!
 
 
 
 
勘違いしている人がいるけれど、
やなことがなくなる=幸せ
じゃないくて、
やなことはある。
 
 
 
 
大事なのは、
”人のせいにしない”。
 
 
 
 
自分を認めるということ。
 
 
 
 
人のせいにするのは、
 
その相手に執着した生き方、
自分の幸せは、その人次第
 
ということになる。
 
 
 
 
それ、
いやでしょう?
 
 
 
 
だから、
自分のことになるまで書こう、吐き出そう。
 
 
 
 
わからない
なら
気持ちがわからないよー!
と叫んだらいいじゃん、
そうノートに書いたらいいじゃん。
 
 
 
 
それが今のあなたなのでしょう?
 
 
 
 
なぜわからないことを認めず、
わかろうとする?
 
 
 
 
わからないことを認めたら、
わかってくるのに、
順番を間違えないこと!
 
 
 
 
自分を生きるために、
自分に嘘をつくな。
 
image
    
 
<関連記事>
 
こんな流れだったよ。
 
 
ただし、
"わかってくれる人探し" 
を人生の目的にしないように!!
ずれてく人いるよー!
 
 
親を変えようとしてるから苦しい。
それは期待だから。
自分を変えようとすれば楽ちんです!
 
 
 
 
 
自分の機嫌をとる、
大事にする
 
を履き違えないように!
 
 
▼こちらの記事もぜひ!