”毒親育ち” からの人生改革 へようこそ！
このブログは、母を殺すか自分が死ぬかまで追い込まれたアラサーOLが、「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始めたものです。
その後、”親から解放され本当の自分を生きる３つのステップ” をふめば、誰でもいつからでも本当の自分を取り戻すことができるとわかりました。
あなたも人生をがらりと変えていきましょう
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幼い頃、
言葉じゃうまく伝えられなくて、
どうしたら伝わるかもわからなくて、
悲しくて、寂しくて、
どうにかわかってほしくて、
でも、それが届かなくて…
どうにもできない気持ちが大切な人に伝わらない悲しみから、望んでもいないことをしてしまったり、それがかえって人に迷惑をかけてしまったり。
本当は、
”ただ(わたしを)わかってほしい”
それだけなのに。
つい不器用になっちゃってうまくいかなくて、傷ついて、傷つけられて。
本当は、
本当の自分をさらけ出したいのに、
本当の自分で付き合って生きたいのに、
"信頼できる心からの友達がほしい"
って思っていても、過去の経験からかどこか人と深く付き合うのがどこか怖くなってしまう。
うわべの付き合いしかできない自分を責めたりもして…
大丈夫、
いくら感情の起伏が激しくたって、
許せない相手がいたって、
自分のことが嫌いだったって、
親との関係がうまくいっていなくたって、
兄弟姉妹と揉めていたって、
ママ友との関係に悩んでいたって、
いつからでも本当の自分に戻っていくことはできるから。
むしろ、
本当の自分じゃないから苦しくなるのだ
…そんなことを、
同い年でお子さんがいらっしゃる方のセッションを終えて思いました
（この曲を聴いて、今日も涙しながら 笑）
うまくいかないのはちゃんと理由があって、
それはだいたい過去に原因があって、
その過去にはやっぱり "お母さん" が絡んでいることが多くて。
その仕組み、あなたの中にできてしまった ”回路” がわかれば、あなたはあなたをうまく扱えるようになる。
その回路を掴むには、過去を見なければならないときがある。
それは、当時の感情を思い出してつらいこともあるけれど、でもそれは、”今” のことじゃない。
脳が持ってきた過去の記憶に苦しんでいるだけ。
それを知って過去を見にいけば、そんなに怖くはないね☺︎
自分を生きるために、過去の感情から自分をちゃんと解放させてあげようね
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