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東京 プライベートセッション
《夏のさくらまつり》に参加するので
東京での対面セッションが可能です。
18日（金）15時 @品川
20日（日）14時・17時 @新宿
21日（月）17時 @新宿
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”90日で母親に振り回されないマインドを手に入れる”
毒親育ち・アダルトチルドレンのカウンセラー・メンタルコーチ
HahaCo Labo 母娘関係研究所 加藤なほです。
お盆で帰省されている方も多いかと思います。
年末年始、(GW)、母の日、父の日、お盆という行事は、感情が乱れる方もおられるとき。
心穏やかに過ごされていますように
と願います。
つらくなったら我慢せず、
どうか理解ある方、あなたが安心できる方に、心の内を打ち明けてください。
つらくなって心が乱れたとしても、
誰かに八つ当たりしてしまっても、
帰省したことを後悔しても、
それでもよいのです。
どんな気持ちがわいても、
それはあなたの中では起きてしまった事実。
それを抱きしめてあげること。
そして、
自分だけは自分を罰することなく
(たとえ自分を罰してしまっても)
自分をねぎらう言葉がけをすることを思い出してください。
「よくやっているよ」
って。
そして、必ずよくなります。
あなたが
「よくなりたい」
と願い続ければ。
・参考記事
◼︎緊急時 対応可能 skypeセッション
(条件あり)
https://ameblo.jp/healingcafe77/entry-12299478833.html
HahaCo Labo
母娘関係研究所
加藤なほ