「構えていた帰省だったのに、楽しい帰省になりました」

●「構えていた帰省だったのに、楽しい帰省になりました」

毒親育ちのカウンセラー　加藤なほです。

自身の経験から、毒親・重たい母・アダルトチルドレンからの卒業のお手伝いをしています。

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お盆が過ぎ、気づいたらあっという間にもう9月。

夜になると虫の音が聞こえてきて、心地いい風が入る日もありますね＾＾


私が今住んでいるところは、実家よりもはるかに都会なので、虫の音もそんなに聞こえない。

「実家だったら、鈴虫とかコオロギの鳴き声がもっと聞こえて～、

風もきもちいいのにな～」

なんて、育った場所を恋しく思ったりもします。

去年の今頃は、そんなこと、全然思わなかったのに＾＾


さぁ、だいすきな秋服の季節まで、あと少し( ´艸｀)


お盆・年末年始は、実家に帰るか帰らないか、毒親に悩む者の間では話題となる季節。

お盆前には、

「実家に帰るかどうしようか」「帰らないといけないけれど、少しでも負担をなくすにはどうしたら…」

というご相談を多くいただきました。

先日ご紹介したこちらの方が、その後の報告をくださいました＾＾

≫「来週帰省するので母に会わなければなりません…」

というご相談を受け、実験結果がとっても気になっていたんですが…

先日はカウンセリングありがとうございました。

名古屋への帰省から帰ってきました！
ご報告させてください*\(^o^)/*

実験だと思ってものすごく構えて帰ったんですが、結果は楽しい帰省でした(^^)

母にはもちろん気を使ったし、言いたいことが言えないときもあったんですが、帰省中に大きな変化があったんです！！

私は自分のことをすごく変だと思っていました。
私の感じていること、考えていることはおかしくて、人に優しくできない意地悪な人間なんだと思っていました。だから、自分の作ったメールを主人に確認してもらって、誰も傷つかない？と確認してから送ってたんです。
主人はその度に『普通だよ～ぜんぜん変じゃないって～』と言ってくれていました。カウンセリングでも、なほさんは『普通の人なんていない。みんな変だ。』と言ってくださっていたんですが、それでもその考えをなかなか払拭できずにいました…>_<…
でも、帰省中に妹と話してやっと納得できたんです(*^^*)
自分が変だと思っていることを話してみたら妹は『変じゃないって！！そんな風に思ったことないよ！むしろ気が利くし、優しいなって思ってる(^^)』と言ってくれました。
たったそれだけだったんですが、一気に心が軽くなりました。

それからは、とにかく楽しくなりました！
出かけても通りすがりの人が怖くないし、店員さんにもビクビクしなくなりました。何をそんなに知らない人にまでビクビクしていたんだろう？と今では思います(^^;;
作ったメールを主人に確認してもらっていたのも、『こう思うのが私なんだ！私はこう感じてるんだ！』って思いながら返すことができます！

やっと自分に自信が持て始めたのかな？と思います。
自信を持つことってすごく大切ですね*\(^o^)/*

帰省して、こんなにスッキリするとは思いませんでした(^^;;
でもきっとまた波が来るのかな？と不安でもあります。
次の波が来たときはまたカウンセリングよろしくお願いします！

取り急ぎ、ご報告でした(o^^o)


神奈川・30代女性

（掲載許可いただいた方のみ、載せております＾＾）



とにかくうれしくて、

沖縄旅行中にメールをもらったんですが、何度も読み返して「よかった～！」とににまにましてしまいました。


にまにま♪

（ワインでへろへろになっていた1月の写真）



＞あれから母からの連絡もなく、毎日平穏に過ごしています！

＞これだけ連絡が来ないと、前のわたしだったら怒らせてしまったかと思って自分から連絡してました！

というメッセージもいただけ、今は穏やかな日々を過ごされている様子が伝わってきました(´∀｀)



しんどかった帰省が、これまでよりも気軽なものになって、とってもうれしいです。

年末年始も、実験の続きができるといいなぁと思っているわたしです＾＾

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加藤なほ