中学不登校だった息子と難関中高一貫校を辞めた娘、2人の新しい道♡
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前回の記事は、たくさんの方にお読みいただき、ありがとうございました。
こないだ、コースの方から、以前書いた私の記事を見て、「不登校ってどんな状態か、すごく腑に落ちました！」って言われた記事を今日は紹介します、！
↓↓↓
年明けからずーっと忙しい日が続いていて、
こないだ朝起きたら、
体もダルく、
なんかやる気も起きず、
誰にも会いたくない、
一人でいたい、
何も考えたくない、
しゃべりたくない、
ムシャクシャ、モヤモヤする、
気力がわかない、
動きたくない、
そして、気分もパッとしなかったので、
私はその日は寝て過ごすことにしました。
夫も、
疲れてるんやわ。
しっかり寝とき！
ゆっくりしーや。
あとは任せろ！
と言ってくれたので、
ありがとう
と言って、私は安心して、
ゆっくり自分を休ませることにしました。
結局、わたしはなーんにもせずに、
そのもま4日間、寝室でダラダラ寝ていました。
その間は、家のことや子どものことは夫が全部やってくれて、
食事ができたら呼んでくれ、
りんごもむいてくれるし、
食べる以外は、私はずーっとベッドでダラダラ
予約をもらってたセッションの日程も体調不良により変更してもらい、
（快くご変更に応じてくださりありがとうございました。こちらの都合でなのでLINEフォロー3日間プレゼントさせていただきました！）
ただ寝て、
食べて（上げ膳据え膳）、
たまった録画を見て、
スマホでブログ書いて、
気がついたらまどろんで、、、
そんな4日間を過ごしました。
ちなみに、お風呂も丸3日間はいりませんでした
本当になーんもやる気しなくって。
（髪の毛ベタベタになった〜
）
1日目は頭も痛く、気分も体も絶不調だったけど、
2日目は普通に元気になり、
3日目には元気にダラダラ過ごし、
4日目には
ダラダラしてることが逆にツラくなってきました
スマホにも飽き、
テレビにも飽き、
食べて寝て、をひたすら繰り返すことにも飽き、
夫にも飽きられ（笑）、
何もすることがない状況にも飽き、
ダラダラし放題にも飽きてきて、
風呂に入ってない不潔な自分にも嫌気がさしました（笑）
そして、
4日目にやっと風呂に入り、
5日目、早起きして、
一人でホットケーキを焼いて食べました。
そして、シーツを替え、洗濯をし、
朝から意欲的に家事をし、
そのあと一人でドライブに出かけました。
そして、大好きな神社に行き、
3時にモスバーガーを買って、
田舎のベンチで寒空の下、1人でゆっくり食べました。
なんか、しっかり休んでエネルギー満タンだし、本当にスッキリしたし、
私またこれから意欲的にやりたいことがんばれるわ〜
って思いました。
私のこの1週間。
もしや、
不登校もこんな感じ？
って思いました。
しんどい、心が疲れた、
人に会いたくない、
気持ちがふさぐ、
体が動かない。
（学校に行きたくない、行けない）。
そうやって不登校になったら、
回復への一番の早道は、休むこと！
安心してしっかり休んで充電したら
（休むことになんの心配も罪悪感もなく、安心して休んだら）、
勝手に充電されて、
勝手にエネルギー満タンになれば、
気持ちが上むいてくる。
そうなると、健康な心身ならじっとしてたくないのが普通なはず。
そして、あー、ヒマだー！ってなって来たら、
なんか動きたくなる！
これ、皆さん自分に当てはめてみても絶対そうだと思うんです。
私も、
夫にも子どもにも優しくされ、
罪悪感もなく、
家族に感謝しながらただただ安心して休み、
家事も仕事も何にもせずにひたすら休んだら、
体力も気力もエネルギー満タンになる。
そしたら、
家にこもってダラダラしてることに飽きて来て、
ヒマー、ってなってきて、
なんかやりたくなる。
動きたくなる。
私の場合は、
まず風呂に入り、
おいしいホットケーキを自分のために作り、
当たり前の家事を感謝しながら行い、
そしてお出かけ〜！
外の空気吸って、また楽しく頑張るぞー！
って思ったみたいに、
不登校の子だって、
しっかり休んだあとは前向きになり、
やりたいことができたら行動するんだと思う。
ただ、前向きになるためには、
心身ともにエネルギー満タンであること。
心身ともにエネルギー満タンにするためには、
ちゃんと休むこと。
ちゃんと休むためには、
罪悪感や周りの目、
他人からの評価、世間の常識、
先生への気遣い、親への取り繕い、
親への申し訳なさ、劣等感、
そんなものを背負わせない。
そんなところにエネルギーをつぎ込んでたら、全然充電できないから。
だから、
子どもに前を向いてほしいなら、
きちんと腹を括って休ませる。
これが、結果的には一番の早道かなあと思います。
そして、
私は、チョー忙しくしてたら、
いつも、こないだみたいにしんどくなるのですが、
以前の私なら、お薬飲んで頑張って気合いで乗り切ってたと思うけど、
しんどい時は、
薬を飲んで頑張る！ではなく、
薬を飲まないといけないくらい限界なんだ！ってことにまず気づく。
これが大切なので、私はしっかり休みました。
そして、先日からまた元気に忙しくしています
寝込みたいだけ寝込ませてくれる夫にはますます感謝だし、
不登校の凝縮版みたいな体験もできてよかったです
以上、2年前の記事の再掲載でした。
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