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ありがとうございます✨✨✨
10月31日はハロウィンですね！
ハロウィンはキリスト教の
カトリックの祝日のひとつで
11月1日の「諸聖人の日」の
前夜に行われる行事の1つです。
収穫祭でもありますが
西洋のお盆のようなお祭りが
始まりだそうです✨
古代のケトル人が行っていた
儀式が起源となっていて
「カボチャ」ではなく
「かぶ」を提灯として使って
いました✨
ハロウィンがアメリカに
伝わって「かぶ」より
収穫の多い「カボチャ」に
代わったそうですよ✨✨✨
今ではハロウィンと言えば
カボチャで作った
「ジャックオーランタン」が
シンボルですね ✨✨✨
✨✨✨
ハロウィンのオレンジ色の
カボチャは観賞用で食べる
ことはあまりないそうです…
私達が普段食べている
皮が緑色のカボチャは
美味しいですよね 
💖
💖カボチャはさまざまな
ビタミン・ミネラル類が
含まれている緑黄色野菜
です！
食物繊維もたっぷりで
健康・美容効果も高いです！
皮にも栄養がたっぷりだ
そうですよ！
βカロテンは実の2倍以上
含まれています 
スーパーフードですね 
何度かお伝えしていますが
そんなスーパーフードを使った…
ハロウィンにぴったりの
冷凍パイシートで作る
可愛いカボチャパイの作り方を
お伝えしますね ♥️
♥️見た目もカボチャなので…
作ったらビックリされますよ！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
簡単でとても美味しいです ♥️
♥️🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀
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Creemaにて販売！
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次回は11月1日(月)に
更新させていただきます✨✨
✨✨よろしくお願い致します🍀
最後までお読み頂きまして
ありがとうございました💖
✨✨✨
今日も皆さまにとって
Happyな一日に
なりますように
💖✨✨
💖✨✨
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