今日もお読みくださり、ありがとう
私ね
22年、過食嘔吐でしたが
止まっていた時期も
たまにはあったのです。
一番記憶にあるのは
3年まえだったかなぁ・・・。
とまった理由はわからず
でも症状がでない時がありました。
3日目
5日目
10日目・・・
とカレンダーとにらめっこ。
衝動がでないか
ヒヤヒヤしてはいたけど
出ない安心感も
感じていました。
カレンダーとにらめっこした
２２日目。
衝動がきてしまった。
その時の絶望ったら
なかったよね。
今まで
頑張って来れた
21日間が
全部真っ黒になっちゃった。
全部失敗した。
そんな感覚でした。
せっかく積み上げたものを
また自分の手で
壊した。
やっぱりダメなんだ。
やっぱり治らないんだ。
もう無理。
もう無理だ・・・。
悔しくて
悔しくて
トイレで大泣きした
記憶があります。
これ、今思うと
ちょっと捉え方が
極端すぎるなぁと感じます。
21日間も
止まった日があったのに
それを全然認められなかった。
でもね、
自分一人では
この捉え方を変えられなかった。
この時の私は
周りの誰にも
自分が過食嘔吐だって
話せてなかったから。
誰かの力を
誰かの言葉を
借りることができたら
もっと前向きに
捉えることも
できたかもしれない。
■1人で治すのやめましょう。
このブログでは
いつも最後は
大体同じこと
伝えています。
1人で治すのはやめましょう。
摂食障害をわかってもらえる人に
話してみましょう。
もうほんと
それが
回復の第一歩です！
回復をしたいなら
1人で治すことを
もう諦めてください。
だって
あなたが本当に
欲しいものは
人の温かさのはずだから。
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