• 真鯛のポワレ〜トマトソース〜

• もやしとワカメのサラダ

• プッタネスカ

• ネギと生ハムのペペロンチーノ

• かにかま餡掛けチャーハン

• 白菜と肉団子のスープ

• ナポリタン〜スクランブルエッグ乗せ〜

• 鶏胸肉とほうれん草の煮物

• ニンジン入りハッシュドポテトのポーチドエッグ乗せ

• 枝豆とツナのピラフ風

• ゆで卵入りミートローフ

• 鶏胸肉のソテー、レモンバター添え

• 焼きそば〜ポーチドエッグ乗せ〜

• ツナのお好み焼き

• フェットチーネ・アルフレッド風

• れんこんとヒジキと油揚げの炊込みご飯

• れんこんのはさみ焼き

• 栗とオクラのちらし寿司

• 栗ご飯

• シメジとひき肉のあんかけ豆腐

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