笑顔はうつるんです! | 春月の『ちょこっと健康術』

春月の『ちょこっと健康術』

おてがるに、かんたんに、てまひまかけずにできる。そんな春月流の「ちょこっと健康術」。
体験して「いい!」というものを中心にご紹介します。
「いいかも?」というものをお持ち帰りくださいませ。

おはようございます ニコニコ


テレビも少しずつ「ふだん」の番組が戻ってきました。コマーシャルは、ずーっとACジャパン(公共広告機構)の旧来のものが流れていて、「この時期に内容がそぐわない」「しつこい」などのクレームが殺到したらしく、急きょ新CMが作成されたとか…。


宮沢賢治さんや金子みすずさんの詩とか、あいさつの魔法とかは、私はけっこう好きだけどな…。流れる回数が多いだけに、確かにしつこいかもしれないけど…。「内容がそぐわない」と言われたのは、おそらく子宮がん検診啓蒙のCMでしょう。


福島原発は、自衛隊・警察・消防の方々の協力で、海水注入がうまく運んだようですね。外部電源との接続も、1・2号機に対しては終了して、今日から通電されるとか。このままうまく事が運ぶといいですね。


放射能(放射線・放射性物質も含めて)に関して、代替医療師Vanilla さんが対策記事を書かれてました。さすがです。↓下記にリストしておきますので、やっぱり心配だ~という方は、お読みになってね。

放射能と放射線  

被曝後のこと ☆ あと妊娠中・授乳中のママへ  

摂取するとよいもの 摂取を避けてほしいもの 1

摂取するとよいもの 2  


さて、私たちの脳には、目の前の人の動きを、からだが勝手に模倣するように働く神経細胞があること、ご存じですか? その名を「ミラーニューロン」と言います。目で見た動きを、そのまま無意識にモノマネさせようとします。


たとえば、映画とかで親子が再会してヒシと抱き合うシーンを見たりすると、思わずクッションを抱きしめちゃったりすること、ありませんか? マリオカートのようなレーシングゲームで、他の人がやっているのを、横で画面を見ているだけで、からだが左右に動いちゃうこと、ありませんか?


そうしたつい「なりきる」状態をつくるのが、ミラーニューロンなんです。もちろん、いつもいつもミラーニューロンの指示通りに、からだが動いてしまうワケじゃありません。でも、頭の中で、見た動作を再現して、動かす感覚を生じさせます。


なぜ、そんなモノマネ神経細胞とも言えるミラーニューロンがあるんでしょうね? 子どもって、おとなの行動をマネしますよね? 意識的にマネする時期もありますけど、さほど考えずに無意識にマネしてることが多い。


ということは、動きをマネすることで、その意味を理解して、学習していくことになるんじゃないかしら? さらに、それによって、相手のことを理解する、相手の気持ちになる…ってことにつながるんじゃないかしら?


私たちは、笑顔を見ると、笑顔になります。悲しそうな顔を見ると、悲しそうな顔になります。ミラーニューロンの働きで、無意識のうちにそうなるんです。


そう、ミラーニューロンのおかげで、笑顔はうつるんです!! 少しくらい無理をしてでも笑顔をつくれば、笑顔が返ってきます。その返ってきた笑顔で、今度は本物の笑顔になれます。


震災復興は始まっています。世界中から「みんな、ひとりじゃない」ってメッセージが届いています。それぞれが、それぞれの「今できること」をしています。


さぁ、誰にでも、今すぐにできること。一天一笑、今日も笑顔でいい1日にしましょう。!


追伸: ブログスキンを震災復興支援デザインに変えました。 


春月の『ちょこっと健康術』

ミモザ


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