おはようございます 
どうも胃の動きがよくなくて、胃もたれとまではいかなくても、下りていくべきものが、ちゃんと下りていってないような、何だか消化が悪い感じ。胃のところへ手をあてると、皮膚がヒンヤリしています。
買い物から帰ってきたとき、あまりの暑さに、アイスキャンディーを食べちゃったせい？熱中症を気にしすぎて、汗もかいてないのに、水分の摂り過ぎ？エアコンの利いた部屋に長くいたせい？それとも、夏バテの初期症状？
そんなこと、ないですか？原因はともあれ、胃がちゃんと動いてないような感じは不快ですよね。早めに手当てするに越したことはありません。
リフレクソロジーなら胃の反射区 をモミモミ、アロマセラピーなら胃腸の動きを活発にしてくれる柑橘系の香り、鍼灸なら胃のツボ の手当て、薬膳なら紅茶にシナモンパウダーをひとふりというところ。
あ、全部やるワケじゃありませんよ。どれかひとつ試してみて、様子をみます。思うような結果が出なければ、別のを試すという感じです。いっぺんにアレコレやりすぎると、反って負担になりますからね。
最近、マッサージクッションを試しに使ってみたんですが、なんと！これがなかなかいいんですよ。マッサージクッションって、ふつうは腰や背中、肩なんかにあてるものですが、これをおなかに軽く抱えてみたんです。
表側は、↓こんなふうに、ふつうのクッションとして使える形。
裏返すと、↓こんなふうに、カバーがボタンで留められてます。
カバーをはずして、スイッチを1回押すと中のローラーが回り、もう1回押すとローラーに温熱が入って、↓こんなふうに赤くなります。
そう、この温め機能を使うと、心地いいんですよ。ローラー部分を胃のところへ軽くあててクッションを抱え、ボ～～っとしてると、思わずウトウトしてしまうほどです。
10～15分くらい当ててたら、冷えてちょっと硬くなっていた胃が、温まってやわらかくなりました。ふと思い立ってやってみたんですが、試してみるもんですねぇ。
一天一笑、今日もいい1日にしましょう。
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