『養生訓』 沐浴後は風にあたらない（巻五47）

「沐浴して風にあたってはいけない。風にあたったときは、すばやく手で皮膚をなでさするとよい。」

↓にリストしたように、季節を問わず、寝ている間も、お風呂あがりも、風にあたってはいけません。

「朝起きる時間」

「夏は生もの・冷たいものに注意」 　

「汗をかいたとき」 　

「傷の手当て」 　

「秋の養生」 　

「冬の遠出」 　

「入浴の回数」 　

「瘡と入浴」

風邪は、外邪の中ではもっともポピュラーで、もっともからだに入り込みやすいからです（→東洋医学講座　No.26 　No.27 　No.28 ）。しかも、他の外邪を連れだってくることが多い。やっかいなやつなんです。

『養生訓』の原文はこちらでどうぞ→学校法人中村学園　『貝原益軒：養生訓ディジタル版』