疲れた・時間がない
夜泣きに悩んでいるあなたへ
前回まで、
●夜泣きの解決方法について
●解決方法の選び方について
●試した方法がダメでも
続けられるコツについて①
お話ししました。
↓↓↓↓クリック！
／
1人でやらない
＼
同じようになんとかしたいと
悩んでいるママがいるんだ。
そう思うと
頑張ることができる！
とはいえ、
なかなか効果がない…
なんでウチの子は寝ないのか…
この夜泣きは
いつ無くなるのか？
このままずっと解放されない！？
出口が見える兆しがないと
たとえ仲間がいるといっても
辛いですよね。
そんな時でも続けられる
コツについて今日は
2つめをお話しします。
試した方法がダメでも
続けられるコツの1つめはコチラ↓↓↓
続けられるコツの2つめ。
それは
期限を決める
解決しない時間が続くのは
精神的にも身体的にも
こたえますよね。
これは
出口が見えないからです。
それならば
今週はこの方法でやってみよう！
たとえば
週末まで、と決める。
1週間が大変なら、まずは3日。
そうやって
あなた自身が期限を決めると
そこまでは続けてみよう！と
思いませんか？
1週間なら1週間。
3日なら3日。
やってみてダメかなぁと感じたら、
また他の方法で
期限を決めて
やってみる。
ダメでもトライし続ける。
ただし
ダラダラと続けないでいい。
あなたが1人で立ち向かう必要は
ありません。
同じように悩んでいるママが
たくさんいます。
今日はここまで。
最後までお読みくださり、
ありがとうございます！
現在募集中の講座
時間がなくて、
子育ての正解がほしい
あなたへ。
インターネットに頼らず
時短のきっかけをつかむ
1DAY講座
ダイヤモンドルート
5段階活用ノート術
を開催します！
ダイヤモンドルートとは？
ダイヤモンドルートの考え方を取り入れ、
「時間がない！」が口癖だった私が、
ワクワクしながら
「子育て中のママの役に立ちたい！」と
宣言するまで大変身！
子育て中のママにも！
[働き方] [子育て] [私時間]
ワーママを頑張らないための
手帳術やノートの使い方
3000人の働く女性が読んでいます。
ダイヤモンドルートアクション
トレーニング協会代表理事の
河村知絵さんのメルマガ
↓↓↓
今週読まれている記事
第１位 イヤイヤ、口答えの対応の仕方
第２位 夜泣きと向き合う