愛知県在住で
4人を子育てをしながら
スピリチュアルカウンセラーを
しています
新実かなめです。
セッションでは
無意識の我慢を手放た後に
待っている倖せマックスな
あなたの姿をお伝えしてます。
最近、ダイエットのグループに
入って、ダイエットをはじめました。
40人近くの人がはいってるんだけど、
みなさん、成果が出ているみたいで。。。
前よりもめちゃくちゃ食事とか
気にかけて、マッサージや
ストレッチしたり、意識してるんです。
でも、この1ヶ月全然成果がなくて。
体重や体脂肪が減った！！って
思ったら、次の日には元通り。
なんなら、増えてたり・・・
この1ヶ月がずっとそんな感じで、
だんだん辛くなってきて＞＜
食事制限とかきつくやってないし、
なんならおやつも食べてるから、
そんな劇的に減ることはないのは
分かってるんだけど、
だんだん書き込みも
できなくなっちゃって。。。
でも、ダイエットはしたいんですよ。
で、主催の方にメッセージを送って
お話していただいたんです。
そしたらね、、、、
びっくりすることに、
めっちゃ「ない」に意識が行ってた。
体重が減ってない
体脂肪も減らない
甘いものがやめられない
ダイエットができてない
散々、「ある」に意識を向けて
くださいね♡って
お伝えしてるのに、
ダイエットになると完全に
「ない」しかみてなかったんです・・・・
あぁぁぁ。。。
わたし、いつもクライアントさんに
言ってるやつ。
わたしもだった（汗）
あとね、もう一つ大事なことが
抜けてたんです。
それはね、
ダイエット後にどうなりたい？って
イメージが全然できていなかった＞＜
こんな服着たいとか、
こんな人みたいになりたいとか
ダイエットのゴールが
見えてなかったんです。
そりゃ、ゴールが設定できて
なかったら辛いですよね。。。
ゴールがないのに、
痩せない、痩せない、痩せない
って焦ってたんです。
イメージできることしか
現実化しないから、
ゴールがないってことは
現実化が難しいんですよ・・・
そして、その状態だと、
どこまで行っても
自分を認められないんですよね。
だから、
ゴールを設定するのが
大事だなって
改めて思ったんです！
しかも、
ワクワクするゴール♡
なので、ゴールを設定し直します。
できれば、具体的に（笑）
ここでいうゴールは
なりたい姿ね！！
こういうのって、やっぱり
思考の癖が出ますよね。。。
わたしも、まだまだ
「ない」に意識が行きがち！
ダイエットに関しても
小さな変化に敏感になれるよう、
自分のカラダに意識を向けて
行きます♪
半年後が楽しみになってきました♡
なんか、
うまく行かないな〜って
思ったら、意識が「ない」に
向いている可能性が大です。
一旦、
モヤモヤを紙に書き出してみて！
きっと、「ない」が付いてるから。
意識が向いている方向が
分かったら、
そこから「ある」にチェンジしよう♡
きっと、物事がうまく動き出すよ！！
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