愛知県在住で
4人を子育てをしながら
スピリチュアルカウンセラーを
します
新実かなめです。
無意識の我慢を手放し、
倖せマックスな自分を
お伝えしてます。
昨日、初めてのお茶会を
開催しました！
めちゃくちゃ楽しくて、
皆さんのお話をたくさん聴けて
やってよかった♡
また、来月も開催します！！
その中で、出てきたお話で、
お子さんにイライラして
感情的に怒ってしまうって
いうお話がありました。
わたしも、子どもにイライラして
虐待だったと思うくらい、
感情的にブチ切れてたので、
その気持ちが良く分かる！！！
また子どもに怒ってしまった・・・
また怒鳴り散らしてしまった・・・
とか、めちゃくちゃ
自分のことを責めて、
でも感情が爆発して
どうしようもなくて。
辛くて辛くて仕方がなかった。
多分、口にしていないだけで、
みんな多かれ少なかれ
感じていることだと思うんです！！
まずね、感情がコントロールできずに
爆発してしまうってことは、
それだけ、何かを我慢をして
育児や家事を頑張ってる！
ってこと。
だからね、
感情がコントロールできない自分を
責めるんじゃなくて、
そんなに頑張っている自分に
気が付いてあげてほしいんです。
一生懸命頑張ってくれて
ありがとう！！って
自分自身に言ってあげてください。
一生懸命頑張っている自分を
これ以上責めないでくださいね！
その次に、自分が
何を我慢しているのか？を
考えてみて下さいね。
我慢に気が付いて、
それを手放していくと、
感情が爆発することが
少なくなります！
何に我慢しているのかが
分からないって方は
ぜひ、お話しましょう♪
めちゃくちゃ頑張っている
自分をさらに追い詰めないで、
頑張ってるねって言ってあげて
下さいね♡
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最後までお付き合いいただき
ありがとうございます！