無意識の我慢を手放し、
本当の願いを見つける
じぶん解放カウンセラー
新実かなめです。
セッションや、セミナーを受けて
なんだか人生が上手く行き始めた気がする！！
って感じることってありませんか？？
そんな時、陥りやすいことがあるんです。
それは・・・・
ネガティブを感じてはいけない
思ってはいけない
って思いこんでしまうんですよ。
ネガティブって、
疲れた、しんどい、ゆっくりしたい、休みたい
って感情。
折角、いい方に向いてきて
ワクワクすることをし始めたのに、
こんな感情、持っちゃダメだって思うんですよね～
分かります！！
わたしも、いい感じになって来て
出てきたネガティブなんて気が付かないフリ
をしてきましたもん。
ワクワク、樂しむんだよね！
じゃぁ、ネガティブな感情なんて見たくないよ！！
みたいな感じ（笑）
何ですが、
このネガティブをないものにしてしまうと
心の声が聞こえなくなってしまうんですよーーーーーー！！！
だって、ネガティブも自分の感情なのに、
それはダメって無視するんですよ。。。
我慢しているのと一緒ですよね。
我慢が続くと自分の声が分からなくなっちゃうんです。
そしてね、
人間なのでネガティブも出てくるんです。
なのに、常にポジティブしかないって言うのって
ちょっと胡散臭くないですか？！
この人から元気？？とか
無理してるんじゃない？！みたいなね（笑）
光もあれば、陰もあるんです。
どちらか一方しかないなんてありえない！！
だからね、ネガティブも感じても大丈夫なんです。
ネガティブも感じてあげてください。
ネガティブって
自分が無理してたり、頑張り過ぎたり、
やりたくないことをやり続けていたり
した時に下てくるサインだと思えば
受け入れやすくないですか？！
そう、ネガティブって
ただのサインなんです。
だから、感じてダメな感情ではないんですよ。
ただ、そこにばかり焦点をあて過ぎてしまうと
しんどくなってしまうので、
感情に、いい悪いってジャッジしないこと！
が大事です。
ジャッジしないから、
ネガティブも
「あっ、わたし疲れてるんだな。以上」で
終わり。
疲れてるってことはどこかに無理がある。
どこに無理があるのかを見直して
疲れないようにしていく改善をする！！
ただそれだけ。
ネガティブを怖がらないでください！
ネガティブはただのお知らせ！
無理をしないで、自分らしく生きていくための
カギなんですよ♡
詳しく知りたい方は、
セッションでお話させていただきますね！
ご登録はこちらから↓↓↓
ぜひ、お友達になってね♡
最後までお付き合いいただき
ありがとうございます！