【レポ】野菜もたんぱく質も摂れる常備菜を作りたい! | 名古屋市料理教室:無添加、化学調味料なし、野菜が主役、肉魚野菜をバランスよく食べるセルフメンテナンス食事術

名古屋市料理教室:無添加、化学調味料なし、野菜が主役、肉魚野菜をバランスよく食べるセルフメンテナンス食事術

体・心のベースを作る無添加ごはんであなたの笑顔・健康・キレイをサポート!陰陽調理、無添加、デトックスフードで本質的な免疫力アップと元気を手に入れるお手伝い♪少人数・マンツーマン・40代50代歓迎・Haruruはるる。東区砂田橋、守山自衛隊近く

先日は「初めまして」のMさんの【リクエストレッスン】でしたピカーン
 
リクエストの料理について事前にメールで何回かお話をしてからレッスン当日を迎えるので、
「初めまして」の方でもすんなり打ち解けられる!のがHaruruの特長かも笑
 
えっ!? そう思ってるのは私だけ?!苦笑
 
 
 

こんにちは!

ご訪問ありがとうございます。

 

名古屋で「美味しく食べて健康に」をテーマに、

季節の野菜・食べ方をベースにつくる無添加ごはんで

心地よい自分づくりを育む家庭料理をお伝えしている、Haruru料理教室の双葉です嬉しい

 
Mさんのリクエストは「常備菜」
 
野菜も沢山とれて、タンパク質もとれて、
アレンジのきくようなものだと嬉しいです
(欲張りすぎですかね(^^;)
 ↑
出来る限り対応しましたはーと
 
 
 
レシピを作る際に気をつけたことは
 
チェック日持ちが良いもの
チェックアレンジが効くもの
チェックベースさえ作っておけば+α日替わりで野菜やオイル他を追加して別の味つけに出来るもの
チェックお子さんのご飯用にもアレンジ出来るもの
 
などです。
 
ご希望のたんぱく質はメインに。
鶏肉のソテーにりんごのソースをりんご
 
お子さんはもちろんご主人にも美味しく食べていただける味つけです♪
 
 
■受講していただいた決め手は?
体に優しい野菜たっぷりのお料理をメインにしているので、自分の知りたいことが教えていただけると思って決めました
 
 
■レッスンを受ける前に抱えていた料理の悩みをお聞かせください。
 またその悩みは解消されましたか?
常備菜のレパートリーが少ない。
→すべて美味しくて、すぐに作れそうなものばかりでとても良かったです!
 
ありがとうございますありがとう
 
レッスン後メールをくださって、早速その日夜にスープとサラダを作ってくださったそう↑*
 
「手際が悪いから・・・」とレッスン中何度もおっしゃっていましたが、
レシピが簡単だったのでご自宅で作っても
「自分的にはサッと短時間で美味しく出来たと思います!」
と嬉しいつくレポをいただきました!
 
習ったらすぐに復習するといろんなポイントを思い出せるので、
より手際よく出来、また自分のモノにできますね!
 
さすがですcrml
 
 
■レッスンは希望に添うものでしたか?またリクエストの料理やその他料理はいかがでしたか?
はい!色々とお話を伺えて、美味しい料理も教えていただけ、とても有意義なひとときを過ごすことが出来ました♪ 味付けもボリュームも満足でした!
 
 
 
■最後に感想をお願いいたします
個人的にいろいろなことを聞きながら料理を進められるので、とても分かりやすくレッスンを受けることが出来ました!
 
ありがとうございます!!
 
私はこの笑顔がみたいから↑*
 
私は私ができる最大限の力で、
あなたの「~したい」想いを応援したい。
 
 
料理は人を笑顔にする。
 
料理でみんなをシアワセにできる。
 
料理は人と人を繋ぐ。
 
 
だから、あなたが必要としている料理のことを
私はあなたに届けたい。
 
 
キレイや元気の基本は食べること。
 
自分のカラダを作ってくれるごはんと丁寧に向き合うことは、
暮らしの豊かさにもつながっていく。
 
 
----------
 
Haruruでお伝えしたいことをMさんもご自身でたくさん感じていらっしゃって。
 
でもいろんな制約で「できない」という枠ばかりがMさんの中に沸いてきて冷や汗
 
 
だからこそ「今」を大切にして欲しい。
 
できない枠ではなく、できる枠を楽しみながら広げていって欲しい。
 
 
できる枠に目を向けるか。
できない枠に目を向けるか。
 
↑これで自分の周辺が大きく変わってくる。
 
 
そんな料理に関係ないようで、関係のある深い話もしつつ・・・は
マンツーマンで受講できる【リクエストレッスン】ならではですね。
 
 
Mさんとたくさんお話しした時間たちは私にとっても大切の財産です。
 
改めまして、この度は受講していただき誠にありがとうございました嬉しい
 
 
また落ち着いたら笑
是非Haruruにお立ち寄りくださいねorange heart
 
 
 
 

 ■募集中のレッスン 

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚
 

・あなただけの味を作ろう!【安曇野の材料で作る、手づくりみそレッスン】

・ボリューム満点!注目度№1「ラザニア」がメイン【X'masメニューレッスン】

・体・心と向き合って未来のなりたい自分を作るプログラム心地いい自分づくりレッスン

・カンタン!美味しい!がキーワード 【カンタンおやつレッスン】
・作りたい料理を好きな時にいつでもリクエスト リクエスト・レッスン

・料理の美味しさは野菜の切り方にあり!【野菜の切り方レッスン】


*最新スケジュール&ご予約可能日

 

桃レシピ開発、執筆などお仕事のご依頼はこちらへお願いいたします

   Rink orangeharurufutaha@gmail.com

 

■アラジングラファイトグリル&トースター及びアラジングラファイトグリラーを使った

 双葉オリジナルレシピ  Aladdin-recipeアラジンレシピ公式サイトにて公開中!!


*メニュー考案/レシピ作成/カメラ撮影/スタイリング すべて担当させていただきました
 やじるし グリル&トースターレシピ    やじるし グラファイトグリラーレシピ

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚