• ケガと病理の対応のためのピラティスを学んだ充実の3日間

• 今日から3日間はピラティスの学びへ～ケガと病理の対応のためのピラティス～

• 4/1から春のチャレンジ応援キャンペーン実施します♪

• ポッコリお腹をスッキリさせたい時の食品選びは？～現場で生かせる栄養コンサルセミナーでの学び

• スタジオ近くの大好きな喫茶店～東山珈琲館～

• 日常の中のちょっとした非日常は心と身体の栄養♪～はじめての朝食会～

• よくあるご質問～ピラティスをする時、どんな服装がよいですか？～

• 考えることよりも感じたことを大切にしたい方へ、きっとピラティスがお役にたてます

• あのお方もピラティスをされていた！～美智子さまの美容と健康を支えるピラティス～

• お客様に自然とリラックスしていただくためのスタジオ習慣♪

• ”春分の日までの開運的過ごし方”

• ナチュラルって自分自身を丁寧に扱うこと～きれいな人の「私何もやっていません」はたいていウソ！？～

• ちゃんとしていないところが好き。穴がなかったらドーナツではない～ドラマ『カルテット』より

• ピラティスで、わかるのに言われている通りに動けない…は成長の一歩

• 肩こりや首こり、背中のはりにも効果的なセルフケアグッズ

• 横になって目を覚ましたままイライラするよりは…？ピラティスさんの言葉

• お客様の声～毎回、日常で全然意識していなかった筋肉を使っている感覚～

• スタジオ(ハーモニー)近くのパワースポットでエネルギーチャージ♪

• 段差につまづくということは…？自分の身体を自分のイメージ通りに動かせますか？

• 元気な時だけでなく元気じゃない時も来たくなっちゃうスタジオに…

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