名古屋 千種区 東山公園2番出口 徒歩2分
アラフォーから始める自分にOKが出せる
理想の身体作りをサポート
ピラティスのプライベート専門スタジオ
Harmony (ハーモニー）
こんにちは
ピラティスインストラクターの
古澤麻衣子です
ピラティスインストラクターの
古澤麻衣子です
今日はお天気の名古屋
やっぱり晴れると嬉しいですね
温かな陽気になってくると
ウェアを選ぶのもワクワクします
お客様から
ピラティスの時の服装について
質問されることも多いので
今日は
お気に入りのウェアを紹介します
私のお気に入りは
カナダのブランド
ルルレモン（lululemon)
特にトップスはルルの
レーサータンクが大好きです
インストラクター仲間でも大人気
動きと
動く時の集中力を妨げない
身体へのフィット感が抜群です
（これ、ウェア選びのポイントです
）
（これ、ウェア選びのポイントです
）
こんな感じ↓で姿勢が斜めになっても
お腹がペロッとめくれない
フィット感があると
集中力が途切れません
実はリアル店舗だと
取り扱いが少なく
扱っているのは
東京原宿のショールームや
東京都内の限られた
ヨガ・ピラティススタジオ
日本にいたら通販での購入が
一般的なのかと思います
海外だと日本で買うよりも
数10％お得になるので
インストラクター仲間が
ハワイなど海外に行くと聞くと
便乗してお願いしていました
ウェアは結構大切です
身体に負担なく動きやすいことが
一番ですが
それより何より
お気に入りのウェアは
テンションがあがる
身体のラインがでるウェアは
はじめは抵抗があるかもしれません
私も最初はそうでした
ゆるゆるっとしたTシャツに
七分丈くらいのスウェットを着て
レッスンを受けていました
隠したい部分、ありましたから
身体のラインが出るものなんて
とてもとても・・・
でもだんだん
機能性と
やっぱり女子ですので
デザイン性が
が欲しくなり
が欲しくなりいきついたウェアです
インストラクターの方々が
着ていて素敵でしたしね
ある程度露出した方が
とっても良い意味で
身体は緊張感が持て
美意識が高まります
インストラクターから見ても
お身体にフィットしたウェアだと
動きの細かいところが
見やすいという利点もあります
ピラティスをする
と決めたら
まずお気に入りのウェアを
買ってしまうのも良いかもしれませんね
形から入ることも大切
一緒にこんな背中目指しませんか？
※ルルのウェア。画像はBUYMA.comからお借りしました
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