名古屋市千種区/東山公園駅近
re・Frame exercise®×ピラティススタジオ
あるものを存分に生かし新しい私をクリエイトする
骨格美&機能美ボディクリエイト Harmony
こんにちは。
【骨格美&機能美】ボディメイクトレーナーの古澤麻衣です。
7月14日の夕方、蟹座の新月を迎えました。
計画していたわけではなかったのですが、ちょうどこの日に新たな学びをスタートしました。
先日の出雲リトリートで、身体の細胞が喜ぶお料理を作ってくださったミエ先生の「フードレメディベーシック講座」です。
出雲でいただいたお料理は、美味しいのはもちろん、一口食べるたびに身体が心地よくなり、自然と満たされていく感覚がありました。
※出雲でいただいたミエ先生の朝ご飯
「食べる」ということが、こんなにも身体に力を与えてくれるんだ。
そんなことを、身体で感じた時間でした。
これまで私は、時間がくれば何となく食事をし、「これは栄養になる」「これは健康に良い」と、頭で選ぶことが多かったように思います。
でもこれからは、頭ではなく、身体の感覚で選べるようになりたい。
そう思ったことが、この講座を受講するきっかけでした。
そして、私が何かを学ぶときに大切にしていることがあります。
それは、「誰から学ぶか」ということ。
出雲リトリートでは、ミエ先生がお食事だけでなく、折に触れていろいろなお話をしてくださいました。
その一つひとつの言葉がとても印象的で、「この方から食を学びたい」と自然に思えたのです。
私は普段、セッションやセミナーを通して骨格を整え、身体本来の機能を取り戻すサポートをしています。
そして、身体が本来の機能を発揮できるようになると、その人本来の力や可能性も自然と開いていくと信じています。
1回目の講座テキストの中に、こんな一文がありました。
***********
「あなたの細胞は、今日私たちがお伝えする情報をすでに知っています。
その情報をあなた自身から引き出していくことが、この講座の目的です。」
***********
この言葉を読んだとき、思わず「そうだ」と感じました。
身体は、すでに知っている。
ないわけではない。
ただ、忘れてしまっているだけ。
ミエ先生は、この講座を
「宇宙の仕組み・カラダとココロの仕組みを学び、毎日の暮らしを豊かに調えていく。
『食べることは、生きること』──その哲学と実践を体系的に学び、自分らしく生きるためのセルフコントロールを身につける講座」
とおっしゃっています。
動きで身体を整える。
食で身体を整える。
この二つが重なったとき、どんな世界が見えてくるのか。
今からとても楽しみです。
これから講座で学んだことや、日々の暮らしの中で感じたことを、少しずつシェアしていきたいと思います。
私の学びが、誰かが毎日の暮らしや「食べること」を見つめ直す、小さなきっかけになれば嬉しいです。
※ミエ先生のブログ「Note」はこちら
体験レッスンお申込み先
スタジオHPの「ご予約・お問合せ」からお願いいたします
営業時間
月曜～土曜 9:00～18:00
※日曜・祝日休(他 研修・出張等の臨時休業あり)Harmonyホームページ→こちらです
スタジオへのアクセス→こちらです
