今日から3日間はピラティスの学びへ～ケガと病理の対応のためのピラティス～

名古屋 千種区 東山公園2番出口 徒歩2分　

アラフォーから始める自分にOKが出せる
理想の身体作りをサポート

ピラティスのプライベート専門スタジオ
　Harmony　(ハーモニー）

こんにちは
ピラティスインストラクターの
古澤麻衣子です

今日から3日間

東京へ行ってきます

私のピラティスの原点ともいえる

Basiのスタジオで

学びの時間を過ごしてきます

リハビリに基づいた

ピラティスのパイオニアでもある

講師のサマンサは

理学療法士でもあります

南カリフォルニア州で
ピラティスと理学療法が融合された
施設の代表を務め
全ての年齢層と身体能力の人に対して

リハビリ・ピラティスを提供しています

ピラティスはリハビリ生まれ

健康な人はもちろん

ケガや病気をしてしまった人も
取り組むことができるエクササイズ

だから

運動、体力レベルは

問いません

私は会社員時代

体調を大きく崩したことがあります

体力がガクッと落ち

身体が思うように動かないことの

もどかしさや心苦しさ

自分に対する信頼感の喪失

を経験しました

それでも会社へは行けており

痛みなどもなかったのは

幸いでした

これで痛みや

日常生活に色んな制限が

かかっていたとしたら

身体的、心理的な負担は

恐ろしく大きいものだったのでは

と思います

そしてこの時

心身の回復に大いに

役立ったのがピラティスです

※詳細はこちら

ピラティスの効果～わたしの体験談～

自分の身体が健康で

しなやかに自由に動くことは

ひとりひとり

その定義に違いはあれど

ありたい姿だと思うのです

ケガや病気

年を重ねることで

あきらめることなく

本人の想いと

適切な手段があれば

ありたい姿に向かうことができるなら

そして

それをピラティスを通して

お手伝いできるのなら

お手伝いしたいと強く思うのです

私が経験してきた

私が大好きなピラティスは

可能性をひらくものだから

3日間、しっかりそして楽しんで学んできます

4/1～「春のチャレンジ応援キャンペーン」を実施します

　※詳細は、こちらをご覧ください

ピラティス　ルーム　ハーモニー

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