名古屋 千種区 東山公園2番出口 徒歩2分
アラフォーから始める自分にOKが出せる
理想の身体作りをサポート
ピラティスのプライベート専門スタジオ
Harmony (ハーモニー）
こんにちは
ピラティスインストラクターの
古澤麻衣子です
ピラティスインストラクターの
古澤麻衣子です
私のピラティスの原点ともいえる
Basiのスタジオでの
3日間の学びが終了し
名古屋へ向かっています
今回の学びは
私がピラティスのフル認定を
取得したBasiという団体の
上級教育資格コース
背骨や肩関節
股関節や膝、足関節に
障害や問題を持つ人への
アプローチ方法を学んできました
例えば
腰椎のヘルニア
四十肩、五十肩や
膝の半月板損傷など
これらはあくまで一例です
その障害は
どんな症状で
どんなエクササイズや動きが
やってはいけない
あるいは注意が必要なのか
そしてさらに
何を目的にし
どんなエクササイズを
どのレベルから始め
進めていくのかを
具体的に学びました
座学やレッスンプログラムの
ディスカッション
そして豊富な実技ワークで
構成され
頭も身体もフル回転
印象的だったのは
講師のSamが
一部に問題を抱えていても
他の部分は動けるのだから
動けるところは
どんどん動かして
クライアントに
自分は動ける
できる
という自信を促す
メンタル部分のサポートも
大切に
と言っていたこと
インストラクターに
なりたての頃は
それぞれの学びが点で
参加者の方達が口を揃えて
とても良い内容だった
と言っていた学びが
当時の私には難しすぎて
理解できないことの方が多く
愕然…
なんてこともありました
でも一昨年あたりから
過去の学びと今の学びが
繋がって線になっていく
感覚があります
それがとっても嬉しい
ただ
学びをスキルに変えるには
自分の中への落とし込みと
練習が必要です
養成コース時代に言われた言葉を
思い出しました
Practice, Practice and Practice
幸いピラティスが大好きなので
ピラティスの練習に限っては
全く苦ではないのです
もう一つ
今回のテキストの序文にあった
Basiの創始者ラエルの言葉
もし
ひとりの人の人生に
前向きな影響を与えることが
できるなら
それは世界を変えたことになる
これが指導者が得られる
最高の褒美なのだ
こんな素敵なご褒美が
あると思うと
ワクワクしながら頑張れます
素晴らしい学びを下さったSamに
そしてその時間を共有した仲間に
感謝です
ありがとう
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ピラティス ルーム ハーモニー
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