妊婦さんになる準備はじめました①♡

こんばんは

Shieri（しえり）です

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すべて、今まで送り出してきた思考から

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*❀٭❀.*･ﾟ✿゜:。**❀٭❀.*･ﾟ✿゜:。*

突然ですが、母になる準備始めました♡

昨年買った

妊娠・出産のバイブル・マガジン

『たまごクラブ』

Shieriは、妊娠はしておりませんが（笑）

本屋さんで、

私の目に飛び込んできたのは、

胎児の「大きさ実感シート」という

とじ込み

楽しく想像できそうと

心がときめいて購入しました

最近、『たまごクラブ』を

久しぶりに目に付くところに、

出しました。

表紙に、『母になる準備を始めましょう』

と書かれているのが、

なんだか気になっていました

Shieriは、子宮筋腫と子宮内膜症があり、

腹痛で生活に支障を感じていたので、

黄体ホルモン剤を服用していたのですが、

2018年11月の結婚式後、

妊娠に向け服用を中止しました。

↓服用を中止してすぐの様子はこちら

その後、2019年夏頃から、

痛みを強く感じる日が増えてしまい、

痛み止めを服用する機会が増えていました。

痛み止めを、

なるべく飲まないように試してみるも、

しまった・・・

飲んでおけばよかった・・・

と思う日もあり、

今年2月、医師に相談し、

痛み止めの種類や回数を

変えてみることにしました。

痛み止めを服用する時期が過ぎると、

気持ちが、ほっとし、

服用が必要な時期になると、

先の心配がよぎり

痛くなると鎮痛剤を服用し、

その時期が過ぎると、

ほっとする・・・

そんな繰り返しをしていました

変化の時は突然に！　　　　　　　　　　　　決意・覚悟を決める瞬間が訪れました♡

2020年6月18日、

Shieriは、体調を崩しました

『夏至に向けて♡休息♡』

その後、

体調に優しく過ごしたいと

思ったのですが、

痛み止めが必要な時期が

もう目の前に迫っている・・・

繰り返し・・・痛い痛い・・・などなど思考していました。

そんな時

以前から気になっていた

『足もみ』のオンライングループが

6月20日から始まる

あれもこれも、

日常の中でやりたいことがある

あれもこれもは、

叶えられないかもしれない・・・

そんなこともよぎったのですが、

あれもこれも叶えられないと思考しておりました＾＾

もはや、迷っている暇はありませんでした

こういうシチュエーションも

Shieriあるあるなのですが（笑）

／

胃腸に優しく過ごしたい

＼

グループ開始前日の夜、

ゆうちゃんの足もみグループに、

駆け込みで申し込みしました

『いよいよ明日‼️』

足もみは、健康法で、

足のよごれ（老廃物）を押し潰すように押し、

足裏の神経の集まり（反射区）を刺激すると

細胞が活性化し、

血液の循環がよくなったりするようです

ゆうちゃんが実践しているのは

松浦日土美さん考案の

『笑けるほど痛い足もみ』です

ママのためのゆるっと楽しい足もみスクール・ぬちぐすい堂

『足もみ』を始め、

Shieriは体質改善を始めました

『我慢していたんだ』と気づいて、　　　　　　『我慢するのが当たり前』　　　　　　　　　　『自然に我慢するようになっていた』を　　　手放すと決めました♡

足もみグループに参加し、

自分の足を意識するようになり、

気づいていなかったけれど、

自分の足がむくんでいたことにも

気づきました

他にも、足もみをしたり、

生活の中で、

自分自身に意識を向けていると、

思考についても、同じように、

気づいていなかったことに、

気づきました

例えば、以下のようなことです↓

●痛みがあるのが当たり前

●痛みを我慢するのが当たり前

●痛みを我慢するのが自然な状態

●痛みがあるのが普通

●痛みがある時期　と

　痛みがない時期　の

　繰り返しが当たり前

●↑それが自然

●我慢をするのが当たり前

●我慢するのが自然

こんな風な

思い込み（思考）があったことに

気づきました

我慢すること・・・

いや！私にとって、

それは、

自然なことではない

と気づいたので、

我慢するのはもう終わり

と決めました

そして、

どうしたいと自分自身に質問し、

『我慢する』を手放すことに決めました

笑顔いっぱいで、

自然に普段通り過ごしている私自身の姿

気づいたら妊娠していて、

笑顔で産婦人科に通っている姿を

イメージしながら

『笑顔』『自然体』『軽い身体』『軽やか』

『楽しい』『ワクワク』『キビキビ』

『動き回っている』『ぬくぬく』

『ルンルン過ごしている』

を意識して

足もみ（行動）を楽しんでいます

Shieriは、

『準備』『心構え』が好きなようですが

妊婦さんになる準備も

楽しみながら、やっていきますね

他にも、

準備開始したことがあるので、

また、つづきを書きますね

妊婦さんになる準備はじめました②♡

『妊婦さんになる準備はじめました②♡』

今日もお読みいただきありがとうございました

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