出張をメインに足もみしている
ゆうこです
明日いよいよ
☆足もみオンライングループ☆
が始まります
まだまだ募集中ですので
よろしくお願いします
・オンライン？
・いつ？
って思われますよね？
LINEグループに週に1回足もみの動画を配信
好きな時間に足もみ👣
zoomを取り入れて
分からない
をなくしていきます
★質問
★体調の変化
★ちょっと聞いて～‼️
などなど、グループ内にシェアして
わいわいと楽しく進めていきたいと思ってます
それと、【自分褒め】をノートに書いてアップ♡
みんなに読んでもらう事で
気持ちに変化が出てきたり
気付きがあったりと
少しずつ変わってきます
私がそうでした
えっ？でもどんな風に書くの？
って思いますよね。
「今日もがんばったー！」
こんなんでいいんです
毎日同じでもいいんです
1ヶ月後の笑顔いっぱいの自分を想像して
私と一緒に足もみしてみませんか？
自分で自分を健康に‼️
家族を健康に‼️
していきましょう
身体の中から老廃物を出し
自分を褒めて、幸せ見つめていきましょ
(前回の参加者ｻﾏのノートより♡)
ゆるっと、楽しい1ヶ月にしていきましょう
最後まで読んでくださり
ありがとうございました