こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。
「自信がないんです。だから○○できなくて・・・」
「自分に自信が持てない、そんな自分が嫌なんです」
なんて感じのご相談はね、よく受けるんだけど・・・
こういうお悩みに対してKAORIは
「じゃあ、自信をつけるために、○○しましょう」
「じゃあ、あなたが自信を持てるようコーチングしていきますね」
なんて進め方がしません。
なぜなら、KAORIは「自信なんてどうでもいい」と思っているから
もう少しいうと、
「自信は後からついてくる」
もの。
ゆえに、自信をつけることを目的にする必要はないんです。
実際、KAORIのクライアントさんでも、
「自信がないから自信を持てるようになりたい」
なんて感じで、コーチングを申し込みされたりするんだけど・・・
その際、KAORIは、
「オッケー
そうなれるようセッションしていきますね！」
なんてニコニコ笑いながら言いますが・・・
実際のセッションでやることは、「自信」に関するテーマは、脇に置いて、違うアプローチをしていくの＾＾
どういうアプローチをしていくのかというと、「自分軸」を明確にしていったり、その人の「魅力や才能」を明確にしていったりするのね。
要は、自分のことが、よーくわかるように導いていくわけ。
そうすると、クライアントさんたちは、最終的に、自分らしくキラキラと輝き出し、「自信がないんです」なんて方向に意識が向かなくなります。
1ヶ月ほど前に、継続コースを受け始めたクライアントさんも、最初は
「自分に自信がなくて、自分の顔も嫌いで、整形しようかと悩んでるんです」
なんておっしゃってましたが・・・
ありのままの自分の美しさ、尊さに気づき、今は、自分の人生に夢中になり始めてます。
「自信がなくて、いつも人と比較して、自分はダメだと思ってしまうんです」
なんて悩まれていた人も、
「KAORIさん、自信なんてあってもなくてもどうでもいいですね
今は、自分をもっと輝かしたい、って思いが強くて、自分に夢中です！！」
って、別人のように、ケラケラ笑って話してくださいます。
そう、つまり、自分のことがよくわかり、自分に夢中になり始めると、「自信がある、ない」なんてどうでもよくなるわけ。
たいていね
「自信がないから・・・」
というのは、言い訳に使っているだけ。
だって、自信がなくても、本当にやりたいことはやるでしょ？
思い出してみてくださいよ
子供の頃は、どうでしたか？
「自信がないから、ブランコはできないよ」
「自信がないから、歌は歌えないよ」
とか言わなかったでしょ＾＾
やりたいと思ったら、サッと素直にやってたでしょ
自信があるとかないとか、そういうところにフォーカスするのをやめればいいだけ。
ただ、「やめよう」と思ってもできないのが人間。
だから、別の方向に意識をフォーカスするんです。
それは、「自分をもっとよく知ろう」とする方向です。
KAORIが多くの人とセッションをしてきた経験上、ほとんどの人は、自分のことをよくわかっていません。
人から言われた批判を鵜呑みにしたりして、過小評価してるんです。
そんな「ちぢこまった自分」を見て、「自信がない」とか悩んじゃうのよ。
はっきり言って、そんなの時間の無駄です
さぁ、あなたは、もっとあなたらしく輝けます！！
そして、あなたが、そんな輝くあなたに出逢い直すことで、自信は後からついてきます。
さらには、そんなあなたを見て、他人は
「わぁ、あの人、オーラがすごいね」
「あの人、自信あるんだろうなぁ」
なんて感じるのね。
もし、今あなたが「自信がない」なんて悩んでいるなら、今すぐやめてくださいね
そして、自分をもっと知ってください！！
「あなたは素晴らしい」ってことを、本当に自覚できると、人生が変わり始めますから。
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メンタルコーチKAORIでした
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