こんにちは。変革メンタルコーチKAORIです。
あなたは、いま自分が何を感じているのか、に意識を向けていますか？
あなたがどんな感情をもっているかは、とっても重要！！
なぜなら、それが人生に大きな影響をもたらし、現実をつくっていくからです
感情とは、情報であり、意識です。
どんな情報（意識）を蓄積してきたかが、人生のありようをきめていたりします。
きっとね、怒りや妬みでいっぱいの人は、怒りや妬みをベースにした人生になっているはず。
愛や喜び、ワクワクや楽しさを蓄積してきている人は、そういう人生になっているはず。
多くの人が、自己啓発や心理学などを勉強しても、自分の願望が叶わないのは、この自分の感情を、無視しているから。
ほとんどの人は、目に見える現象だけを見て、分析して、ジャッジします。
でも、わたしたちの人生には、目に見えないものがあり、それがもたらす影響はすっごく大きいんです！！
それに気づかないでいると、いつまでもあなたの願望は叶いません・・・
たとえば、何か目標を立てて、それに向かって動いているとき、あなたは自分の感情に意識を向けていますか？
「ああ、全然前へ進んでいないな。私はダメだな」
無意識かもしれませんが・・・・こういう感情を感じていたら、それは蓄積されていき、自分の中に入り込みます。
そうすると、そういう人生が繰り広げられちゃうわけです(^_^;)
つまり、いっつも「自分は全然、進んでいない、私はダメだ」と感じさせられる出来事がやってくるわけ。
一方、目標に向かって一歩一歩進んでいくのを、楽しみながら、充実感を感じていたなら、そういう情報が自分の中に蓄積されていきます。
前者と後者だと、そこから人生が変わっていくのが、想像できますよね！！
それくらい、自分が何を感じているのか、というのは、すっごく大切なんです(o^^o)
いま、自分は何を感じているのか？
ここにフォーカスしてみてください。
で、もし、不満や不安、イライラなどを感じているなら、それをいったん受け止め、感じたい感情を選びなおしてみてください！！
これね、ぶっちゃけ、普通の人は、あんまり意識していません・・・
でもね、意識し始めると、人生を自分で変えることができます。
実際にクライアントさんたちは、数ヶ月のトレーニングで、大きく変化されていってますよん(o^^o)
これってね、脳科学的にいうと、脳のシナプスの配置をかえていきますので、やっぱり繰り返しが必要。
で、やっぱり一人だとなかなかできないんですよねぇ・・・（KAORIも最初はコーチにサポートしてもらいましたから・・・）
→そういうメンタルトレーニングもできるのがこちら
ぜひ、あなたもKAORIと一緒に、自分を進化させ、人生を変えていきませんか？
