●自分を信頼する方法♪自分を信頼できると、選択が変わり、人生が変わる？！
こんにちは、変革メンタルコーチKAORIです。
『自分にはムリかも…難しそう…』
『自分にも出来そう！やってみます！』
あなたは、どっちの言葉を口にすることが多いでしょうか？？
未来はね、あなたが何を選択するかで、変わるんだけど・・・
どーしても、前者のほうを選択しちゃうという人は、きっと・・・
自分を信じていないから！！
こんなことを書いている、KAORIもね、「クチグセか？！」っていうくらい、「そんなん私には無理やわぁ」「難しいなぁ・・・」って言葉を使っていました(^_^;)
（自分では気づかなかったです、当時はね・・・）
だからね、目の前にチャンスがやってきても、軽やかにスルーしていたし、自分がやりたいと思っていることでさえ、「私には無理かも・・・」って思いが湧き出てくるので、無意識にね、押さえ込んでいました(^_^;)
でもね、自分を信頼できるようになると、自分の選択も変わってくるんです！！
選択ってね、生きていると、「今日何食べよう？」といった小さなことから、人生を変えるような大きなことまでありますよね〜
それらすべてにおいて、自分を信頼でき、自分軸を持てるようになると、どんな選択であっても、納得してできるようになります(o^^o)
とはいえ、もし、いま、あなたが自分を信頼できていないことに気づいたとしたら・・・
「どうやったら自分を信頼できるようになるの？」
という疑問が湧いてくるかもしれません(o^^o)
その方法はいろいろありますが、一つあげるとしたら・・・
自分を信頼できるような行動をとっていく
ということです！！
アファメーションなどの方法もありますが、KAORIの長年の検証の結果、自分の行動を意識して変えていく、ほうが効果が高いということがわかっておりまする〜
でね、行動といってもね、大げさにとらえなくてもOK(o^^o)
それはね、小さな小さなことでもいいの。
たとえばね、『いただきますを心を込めて言う』とか「笑顔であいさつをする」とか「帰宅したら必ず靴をそろえる」とかね、たった１つでもいいの。
自分で決めて、行動を続けることができるようになると、自分への信頼が上がっていきます。
実際に、いつもね、『ムリ、難しい』を連発してたクライアントさんも、『今の私なら出来そうです、やってみます』っていう選択ができるようになられてます*\(^o^)/*
でね、選択が変わると、行動が変わるから、自分がどんどん変化しているのも、人生がどんどん変わっていくのも実感されているみたいです(o^^o)
人は簡単に変われるよね♪
自分を変えたい人、人生を変えたい人にオススメ
自分を発揮し、自分らしく輝きたい人へオススメ
ではまた(o^^o)
メンタルコーチKAORIでした
