他人と比べて出来ない自分を責めてませんか？
出来ることではなく、出来ないことにばかり目を向けてませんか？
「あの人は出来てるのに、私には出来ない。
こんな私じゃダメだ。」
「みんなに迷惑がかからないように、これくらい出来るようにならなきゃ。」
「今の私は出来ないことばかりだから、もっと頑張らなきゃ。」
そうやって自分にダメ出しをしないで。
自分を責めるのは、人一倍向上心がある証拠。
かなりの頑張り屋さん。
あなたが「まだまだ頑張らなきゃ」と思ってる時は、周りから見たら充分すぎるほど頑張ってます。
トライアスロンで日本記録出した人が、「世界記録出してない私はダメだ、頑張らなきゃ。」と言ってたらどう思いますか？
いや、アンタじゅーぶん、頑張ってるしすごいで、って言いたくなりませんか？
まさにあなたはそんな感じ。
「私そんなに頑張ってないもん！」と思ったあなた！
あなたがまさにそんなタイプですよ！
その上、自分を責める人は、周りへの愛情が深くて気遣いに溢れてます。
その愛情を自分に向けてますか？
あなたが一番長く付き合う人格は、親でも恋人でもなく、あなた自身です。
あなた自身が、あなたの1番の味方をしてください。
出来ない自分を許しましょう。
「ま、出来なくてもしゃーない。」「人間だもの。」と受けいれててね。
具体的な許し方は次の記事へ。
あなたには出来ないことがあるかもしれない。
でも、出来ることもあるよね？
自分には短所しかないと思ったら、周りの人の魅力を探してみて。
それがあなたの魅力です。
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さらに言うと、短所は個性だし、愛されポイントだし、その短所のおかげで、他人が輝けます。
今日の記事を書きたくて、数日間「短所はなおさなくていい」だの、「あなたの魅力の探し方」を伝えてました。
心理カウンセラー@東梅田のキャロでした。
どんなけ撮っても自撮りは慣れない。
@うめだ阪急
