この前Facebookの広告に
ヤーナが出ていたんです。
ヤーナっていうのは
コアリズムを作った人！！
↓
ジュリアとヤーナのふたりで
つくってるんです。
そのヤーナが
Facebookの広告に出てたので
懐かしい！！
と思うと同時に
コアリズムやりたい！！！
ってなったんです。
でもコアリズムは
基本的な動きが多く、
あんまり楽しくない・・・。
っていうことで
やったのが
ヤーナリズムです！！
１本丸ごと見ると
40分かかっちゃうけど、
パートごとに見るなら
10分でいいのが
本当にいい！！
たった10分なのに
太腿がプルプルしてくるし
汗がダラダラ！！
私、
このヤーナリズムを買ったのは
5年以上前なんですが、
やらなくなった理由は
40分やるのがしんどかったから。
真面目に考えすぎてたんですよね。
せっかくやるなら
最初から最後まで
きっちりやりたいって。
でも
そうしなきゃダメなんて
パッケージに書いてないし、
むしろ１パート10分で終われるよ。
って書いてあるくらい。
全てをちゃんとやる必要
ないんだなって
ようやく思えるように
なれたみたいです♡
だから
最後までやらなくてもいいんです。
つまみ食い程度にしておくと
またやりたいって
思えるようになりますよ。
最後までお読みいただき
ありがとうございました♡
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